La reducción progresiva de las horas de luz y el regreso a las rutinas habituales pueden favorecer alteraciones en el descanso y una mayor sensación de cansancio. Laboratorios Boiron quiere poner el foco en cómo el cambio estacional, que implica un reajuste de determinados ritmos biológicos, puede repercutir en el bienestar físico y mental, y ofrecer recomendaciones para mitigar sus posibles efectos, como alteraciones del sueño, cambios en el nivel de energía o variaciones en el estado de ánimo
