Últimas noticias de Bienestar

Cómo hacer un perchero de madera - por Percheros.pro

Lo DIY está de moda. Y es que si lo puede hacer uno mismo, ¿por qué no? La realización de este tipo de actividades no solo conlleva crear mobiliario a gusto propio, sino también grandes beneficios como la liberación de estrés y la promoción de la creatividad

img
Alfar Tierra Cocida lanza de forma conjunta su nueva web y su tienda online, afrontando 2021 con optimismo

Alfar Tierra Cocida es un taller de cerámica creado en 2013, por Manuel Vázquez. Buscando un lugar tranquilo para comenzar desde cero, aterrizó en Málaga hace casi dos décadas con todos sus hornos, tornos y herramientas para materializar su sueño: crear su propio taller

img
7 efectos positivos de reducir 1 hora al día el uso de pantallas, según los expertos de Qustodio

Limitar el uso de pantallas 1 hora menos al día mejora la calidad del sueño, aporta más felicidad, aumenta la práctica de deporte y juego, reduce los riesgos de sufrir acoso, evita adicciones y problemas de salud, según un análisis realizado por Qustodio

La pandemia pone en riesgo la salud mental de los cuidadores de párkinson, según diferentes estudios

El domingo 11 de abril se celebra el Día Mundial del Párkinson 2021. Más de un 53% de cuidadores han experimentado un mayor nivel de estrés y ansiedad durante el último año. A pesar de ello, la labor del cuidador ha permitido a los pacientes de párkinson continuar con sus terapias y consultas con el neurólogo

img
La alimentación es fundamental en la prevención del efluvio telógeno y la alopecia, según AORA Health

Con la llegada de la primavera puede producirse una caída abundante del cabello, debido a un proceso natural de renovación. Factores externos como la alimentación, el descanso, el estrés y el propio coronavirus contribuyen a la pérdida de cabello

img
Insomnio y deporte: cómo afecta la actividad física al sueño, por ALPINALIA

¿Qué es el insomnio? El insomnio es una dificultad persistente para iniciar y mantener el sueño que afecta negativamente a la calidad y la duración del mismo

img
Brabantia: Planchar, una clave contra el estrés

El propósito de Brabantia como marca es dar más calidad a su vida, de forma que cualquier tarea doméstica que haga en casa la disfrute mucho más gracias a sus productos de ingenioso diseño. Por eso, les encanta descubrir estudios como el que hace unos años realizó el hotel Hilton en Reino Unido en el que un 72% de los participantes revelaron que planchar es un placer y que como tarea del hogar, puede ayudar a combatir el estrés si se enfoca adecuadamente

img
La dificultad de conciliar el sueño por el efecto de la pandemia

Según Más Vida Psicólogos Fuengirola debido a la influencia psicológica importante que está teniendo la pandemia sobre las personas, está provocando dificultades para conciliar el sueño y por lo tanto en la calidad de vida y bienestar del día a día

img
ASPY recomienda invertir en la salud emocional de los trabajadores

Varios estudios demuestran el aumento de riesgos emocionales como el estrés o la ansiedad. El servicio de gestión psicosocial fue el menos demandado por las pymes en 2020

img
Práctica de mindfulness contra el estrés, según Brabantia

¿Qué es la atención plena y de qué se trata? También conocido como mindfulness. Se trata de una técnica de la que, en los últimos tiempos se ha empezado a escuchar más y más, y que al parecer puede ser la cura contra el estrés y la ansiedad

img