Últimas noticias de Bienestar

Gurutz Linazasoro, neurólogo de Policlínica Gipuzkoa: "Las siestas de 20 minutos son ideales para desconectar, reducir el estrés y consolidar memorias recientes"

El especialista destaca que las siestas cortas pueden ser un complemento ideal para mejorar el bienestar. Sin embargo, señala que las siestas largas pueden ser contraproducentes

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Los españoles eligen la salud y el bienestar como propósitos para el nuevo año

El 63% de los españoles expresan su deseo de gozar de buena salud, mientras que un 60% pone su esperanza en el bienestar de sus allegados. Viajar es un propósito importante, con un 38% señalándolo como uno de sus objetivos. Además, 1 de cada 4 encuestados aspira a alcanzar metas materiales, como ganar la lotería o mejorar su situación económica. Estas conclusiones forman parte del análisis realizado por Herbalife e IO Sondea en base a los datos recogidos sobre sueños y esperanzas de los españoles

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La tecnología médica llega a la línea de meta: chequeos gratuitos para garantizar la seguridad y el bienestar de los participantes

El 31 de diciembre, Comitas eHealth estará presente en la emblemática San Silvestre de Las Rozas con su Unidad Móvil de Salud

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Masaje sensitivo: un camino hacia la conexión interior, por REVISTA DEL MASAJE

El masaje sensitivo se define como una terapia corporal basada en movimientos suaves, lentos y rítmicos, cuyo objetivo principal es despertar la sensibilidad del cuerpo y promover un estado de relajación profunda

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Listerine ofrece sus consejos para una sonrisa sin complejos

Hace unos días se hablaba de algunos de los beneficios mentales que la risa proporciona como, por ejemplo: combatir el estrés, reforzar el sistema inmunológico y la mejora de la tolerancia al dolor. Pero, no todo queda ahí

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Tendencias actuales en el mundo del masaje: Nuevas técnicas y modalidades que ganan popularidad, por PORTAL MASAJES

El mundo del masaje ha evolucionado de manera significativa en los últimos años, con la incorporación de nuevas técnicas y modalidades que buscan adaptarse a las necesidades cambiantes de la sociedad moderna

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Instituto del Sueño ofrece soluciones personalizadas para mejorar el descanso de personas con trabajos a turnos

Trabajar de noche o en turnos rotativos puede producir trastornos del sueño, desencadenando problemas para dormir o para mantenerse alerta cuando se supone que se debe estar despierto

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Balneario de Mondariz, un proyecto sostenible a partir de las propiedades de sus aguas mineromedicinales

Desde hace tres siglos, la villa termal gallega es todo un motor económico para la comunidad basado en un privilegiado entorno natural, sus manantiales y el uso terapéutico de ellos

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El doctor Manuel de la Peña, reputado cardiólogo, revela los secretos para vivir sanos 120 años

En el mundo ya hay más de 700.000 personas que pasan de los 100 años y España con alrededor de 20.000 centenarios se posiciona en el podio mundial de la longevidad

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La importancia de la hidratación para una vida saludable según Elvira Vidal Dinares

La hidratación es un pilar fundamental de una buena salud y bienestar, pero con frecuencia se le otorga menos importancia que a otros aspectos de la nutrición. Elvira Vidal Dinares, reconocida experta en nutrición, recalca que mantener el cuerpo bien hidratado es esencial para que todos los procesos fisiológicos funcionen correctamente. Desde la digestión hasta la regulación de la temperatura corporal, el agua desempeña un papel crucial en el organismo

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