Últimas noticias de Nutrición

Cinco consejos para mantener una alimentación saludable durante el verano

La nutricionista Oihane Fuertes, del Hospital Quirónsalud Vitoria, ofrece las claves para alimentarse correctamente durante excursiones, días de piscina, festivales o actividades al aire libre

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Leon The Baker explica las 7 razones por las que el pan de carbón debería incluirse en la dieta

Su intenso color negro es lo primero que llama la atención, pero detrás de la Hogaza de Carbón de Leon The Baker hay mucho más que una cuestión estética. El carbón activado es un ingrediente caracterizado por su estructura altamente porosa y su capacidad de adsorción, y se utiliza tradicionalmente, entre otros usos, para aliviar de forma sintomática los gases

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Pesca España explica cómo el consumo de pescado puede contribuir al bienestar durante la menstruación

La menstruación puede venir acompañada de molestias que afectan al día a día, pero pequeños cambios en la alimentación pueden contribuir a llevar mejor esos días. Incorporar alimentos nutritivos, como los productos del mar, dentro de una dieta variada puede ser una forma sencilla de cuidar el bienestar durante todo el ciclo

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Eider Sánchez, nutricionista de Policlínica Gipuzkoa: "El jugo de pepinillos, el aliado inesperado de los deportistas para combatir los calambres musculares"

El efecto del jugo de pepinillos no se debe a su contenido en agua o sal, sino a una respuesta del sistema nervioso provocada por su sabor intenso y el ácido acético del vinagre. Utilizado por tenistas, ciclistas y futbolistas de élite, ayuda a aliviar los calambres musculares en menos de 90 segundos. Aunque puede ser útil como remedio de emergencia, no sustituye una correcta hidratación ni la reposición de minerales y electrolitos

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Herbalife comparte consejos para adaptar la alimentación a cada estilo de vacaciones

La Organización Mundial de la Salud, la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición y la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria coinciden en la importancia de mantener una alimentación variada y equilibrada, una adecuada hidratación y un estilo de vida activo también durante el verano

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Cuando el aire se llena de humo, el agua también importa: por qué hay que hidratarse

Expertos de Herbalife ponen el foco en la llamada "hidratación respiratoria" un concepto del que cada vez hablan más especialistas para destacar la importancia de mantener hidratadas las vías respiratorias cuando coinciden humo, calor y aire seco

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El kit del verano que deshincha y evita acumular grasa

En plena temporada veraniega apetecen las bebidas más refrescantes y a veces las menos recomendables porque dejan sensación de hinchazón. Lo mismo ocurre con las comidas que se disfrutan durante las vacaciones. Chronology Labs, con sus complementos nutricionales a base de extractos naturales que elaboran desde Valencia y exportan a más de 15 países, propone añadir al kit del verano sus productos estrella que reducen la hinchazón y evitan que los excesos se fijen añadiendo grasa y kilos de más

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Zumos y gazpachos envasados: frescura y sabor para disfrutar en cualquier momento y lugar

Zumos y Gazpachos España, a través de la campaña "Zumos y Gazpachos de Europa", destaca el valor de los zumos y gazpachos envasados como una forma práctica de saborear y disfrutar de las frutas y hortalizas y de contribuir a la ingesta de líquidos durante los meses de más calor

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Teca Sàbat facilita el mantenimiento de una dieta equilibrada durante el periodo estival

La empresa gastronómica ofrece alternativas de platos cocinados para evitar la improvisación alimentaria durante las vacaciones

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El reto silencioso del verano para madres y padres: cómo recargar energía cuando el cuidado de los hijos pasa factura

A las responsabilidades cotidianas se suma, en estas fechas, un periodo especialmente intenso: el final del curso escolar y la llegada de las vacaciones de verano. Expertos de Laboratorios Boiron recuerdan que, además de mantener hábitos saludables, es importante prestar atención a nutrientes clave como el magnesio, que contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga y ayuda al metabolismo energético normal, muy útil en etapas de mayor exigencia física y emocional

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