Últimas noticias de Bienestar

Los españoles se centran en la prevención de las enfermedades: así es cómo cuidan su salud

El Panel de Hábitos Saludables de Herbalife Nutrition analiza cada año los estilos de vida de la población española en materia de salud, alimentación, actividad física y cuidado personal. Los españoles gozan de buena salud cardiovascular y eso se debe, en gran medida, a la prevención a través de suplementos como el Omega 3 (17%) o el ejercicio físico (39%), entre otros. El 62,5% de los encuestados han sufrido de estrés alguna vez y un 52,5%, ansiedad

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Que el cambio de hora no sea la excusa perfecta para que los hijos abusen del "binge-watching"

El abuso en el uso de pantallas puede provocar adicción, problemas de sueño, pérdida o aumento de peso y menor autoestima, como demuestra un análisis realizado por Qustodio

Tratamientos con keratina, los más demandados en peluquerías, por REMBRANDT PELUQUEROS

¿Quién no sueña con un cabello suave y brillante? Un tratamiento que realmente podría ayudar a realizar el sueño del alisado perfecto es la keratina. Pero, ¿cuáles son los pros y los contras? ¿Funciona realmente? ¿Es adecuado para todos los tipos de cabello?

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Consejos para no perder el sueño con los cambios de rutina

Estas claves pueden reducir el impacto sobre el estado anímico que provocan los cambios de hábito, según los expertos de Blog del descanso

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Centro de Yoga y Meditación Sol y Luna: un espacio seguro y perfecto para empezar a cuidarse

Ansiedad, depresión, falta de actividad física y miedo al contacto, son algunas de las secuelas que ha dejado la pandemia en la sociedad y que pueden encontrar su solución en el yoga y la meditación

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Los beneficios de la meditación, por EL ALMA DE ALMU

La meditación es una práctica sencilla que todo el mundo puede llevar a cabo, así que el mejor consejo es experimentar para poder comprobar los beneficios

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Menamobel presenta los imprescindibles para la vuelta a la rutina

Disponer de un colchón firme para el descanso es fundamental para no experimentar tensión ni estrés durante el día

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'Hacia YO AHORA', el libro de Úrsula Calvo que guía en el cambio de la supervivencia a la súper vivencia

La fundadora del Úrsula Calvo Center publica su primer libro: 'Hacia YO AHORA'. Una travesía de la supervivencia a la súper vivencia, publicado por Kailas Editorial. Se trata de una travesía que no implica llegar a ningún destino, sino que conduce a descubrir 'nuestro propio potencial' para tomar decisiones más libres y adecuadas. El libro aporta materiales como audios de meditación, reflexiones y ejercicios prácticos para fluir y confiar en la vida y en uno mismo

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La lucha por la educación y la libertad de las mujeres afganas se proyecta en 'Remolino de sueños'

La autora Karina Miñano refleja en su primera novela la realidad de muchos refugiados y hace un llamamiento para luchar contra el miedo que los oprime

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Trastorno de estrés postraumático y sus limitaciones en la vida de las personas que lo sufren

Desde Más Vida Psicólogos Fuengirola informan sobre la importancia de detectar el TEPT con rapidez para mejorar la salud mental de quien lo sufre

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