Últimas noticias de Bienestar

7 efectos positivos de reducir 1 hora al día el uso de pantallas, según los expertos de Qustodio

Limitar el uso de pantallas 1 hora menos al día mejora la calidad del sueño, aporta más felicidad, aumenta la práctica de deporte y juego, reduce los riesgos de sufrir acoso, evita adicciones y problemas de salud, según un análisis realizado por Qustodio

La pandemia pone en riesgo la salud mental de los cuidadores de párkinson, según diferentes estudios

El domingo 11 de abril se celebra el Día Mundial del Párkinson 2021. Más de un 53% de cuidadores han experimentado un mayor nivel de estrés y ansiedad durante el último año. A pesar de ello, la labor del cuidador ha permitido a los pacientes de párkinson continuar con sus terapias y consultas con el neurólogo

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La alimentación es fundamental en la prevención del efluvio telógeno y la alopecia, según AORA Health

Con la llegada de la primavera puede producirse una caída abundante del cabello, debido a un proceso natural de renovación. Factores externos como la alimentación, el descanso, el estrés y el propio coronavirus contribuyen a la pérdida de cabello

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Insomnio y deporte: cómo afecta la actividad física al sueño, por ALPINALIA

¿Qué es el insomnio? El insomnio es una dificultad persistente para iniciar y mantener el sueño que afecta negativamente a la calidad y la duración del mismo

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Brabantia: Planchar, una clave contra el estrés

El propósito de Brabantia como marca es dar más calidad a su vida, de forma que cualquier tarea doméstica que haga en casa la disfrute mucho más gracias a sus productos de ingenioso diseño. Por eso, les encanta descubrir estudios como el que hace unos años realizó el hotel Hilton en Reino Unido en el que un 72% de los participantes revelaron que planchar es un placer y que como tarea del hogar, puede ayudar a combatir el estrés si se enfoca adecuadamente

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La dificultad de conciliar el sueño por el efecto de la pandemia

Según Más Vida Psicólogos Fuengirola debido a la influencia psicológica importante que está teniendo la pandemia sobre las personas, está provocando dificultades para conciliar el sueño y por lo tanto en la calidad de vida y bienestar del día a día

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ASPY recomienda invertir en la salud emocional de los trabajadores

Varios estudios demuestran el aumento de riesgos emocionales como el estrés o la ansiedad. El servicio de gestión psicosocial fue el menos demandado por las pymes en 2020

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Práctica de mindfulness contra el estrés, según Brabantia

¿Qué es la atención plena y de qué se trata? También conocido como mindfulness. Se trata de una técnica de la que, en los últimos tiempos se ha empezado a escuchar más y más, y que al parecer puede ser la cura contra el estrés y la ansiedad

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Gurutz Linazasoro: "El sueño es uno de los pilares de la salud y con la pandemia hay más alteraciones"

Mañana, 19 de marzo, se celebra el Día Mundial del Sueño. El neurólogo de Policlínica Gipuzkoa, Gurutz Linazasoro, da algunas pautas

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Redescubriendo dormir, la Start-up que promete devolver el sueño

Fundado en diciembre de 2020, Hipnos es un e-commerce enfocado en resolver los problemas relacionados con conciliar el sueño generados a raíz de la pandemia

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