Últimas noticias de Bienestar

La inmediatez y la volatilidad del mercado laboral multiplican los niveles de ansiedad y frustración

Según el estudio "Cigna 360 Wellbeing", la mitad de los trabajadores españoles sufre estrés debido a la incertidumbre de su futuro laboral, la competencia y el tener que demostrar su valía continuamente. El ghosting laboral aumenta en los últimos años a raíz de la complejidad de los procesos de selección y el desarrollo de nuevas tecnologías que evitan la confrontación cara a cara. Construir un vínculo emocional con los empleados o potenciar la resiliencia individual y organizacional pueden evitarlo

Instituto del Sueño recuerda la importancia de completar los ciclos del sueño

Completar los ciclos del sueño aporta grandes beneficios al descanso, la recuperación de energía y al correcto funcionamiento del cuerpo. Si se reducen las horas de sueño o no se completan estos ciclos, se puede llegar a experimentar efectos negativos en el organismo

Lola Gallardo: una sevillana con corazón rojiblanco

Desde pequeña, la ilusión de Lola Gallardo era jugar en el equipo de sus sueños, el Atlético de Madrid Femenino, y cuando le llegó la oportunidad, con apenas 19 años, se fue sin pensarlo. Herbalife Nutrition, patrocinador del equipo colchonero, ha propiciado un encuentro sorpresa entre la guardameta y su madre para recordar sus inicios en el barrio y cómo es una referente del club y este deporte, a día de hoy

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Instituto Europeo del Sueño organiza la primera jornada internacional sobre la medicina del sueño

El próximo 7 de mayo de 2022 se celebrará la primera jornada internacional en medicina del sueño, organizada por Instituto Europeo del Sueño, para poner en conocimiento los trastornos del sueño y sus tratamientos médicos de la mano de expertos de mayor prestigio a nivel internacional

Siete estrategias para conseguir que los empleados se sientan conectados con su trabajo

Según el estudio ‘Cigna 360 Well-being Survey’, en torno al 40% de los españoles reconoce tener estrés laboral. Sumado a otros factores, si el estado de agotamiento físico, emocional y mental se cronifica, puede tener consecuencias muy graves para la salud y la productividad de la compañía. Integrar nuevos valores como la sostenibilidad, definir una política de incentivos no económicos, sino más saludables, o innovar en los canales de comunicación ayudarán a prevenir el agotamiento laboral

Noche de comedia en Casa A Pedreira

Monólogo y consumición en un entorno único. Casa a Pedreira tiene la suerte de ser el escenario donde Manuel Manquiña, actor, músico y cómico, deleitará con su monólogo 'Charlas con el psicólogo'. Sin duda, una noche de risas sin parar. Fuera el estrés de la semana, a quitarse los tacones y relajarse en una noche de comedia llena de diversión

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Qué es el Cortisol y cómo evitar sus efectos en la piel con productos de marcas como Medik8 u Omorovicza

Esta hormona del estrés es causante del envejecimiento prematuro, de posibles brotes de acné y hasta de la aparición de alergias cutáneas

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Piscinas Lara: un aliado para el mantenimiento y la puesta en marcha de la piscina

Tener una piscina es un sueño y un privilegio que tienen la mayoría de los españoles. Aunque el cuidado y el mantenimiento de la misma pueden llegar a ser un trabajo realmente dificultoso, hay una empresa que viene a hacer a los propietarios la vida más sencilla

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Seis consejos para conseguir dormir del tirón y evitar el insomnio derivado del contexto actual

El 35% de los españoles afirma tener un sueño de mala calidad, según el estudio "Cigna 360 Well-Being Survey". La inestabilidad social que se está viviendo, así como el cambio de horario y la subida de temperaturas que trae la primavera son algunas de las causas que más están afectando al sueño. Evitar la sobreinformación negativa, reforzar la red de apoyo o mantenerse hidratado permiten volver a disfrutar de un sueño de calidad

El bullying multiplica por 2,5 las probabilidades de suicidio entre menores

Evitar ir al colegio, irritabilidad, ansiedad, depresión, cambios de conducta del sueño y la alimentación, aislamiento y problemas de autoestima, son algunos de los síntomas analizados por Qustodio que pueden indicar que un niño está siendo víctima de acoso

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