Últimas noticias de Bienestar

InCruises ofrece distintas formas para ayudar a un profesional motivado a ahorrar y ganar dinero viajando

El programa inCruises Partnership hace realidad el sueño de ganar dinero viajando para muchos profesionales a los que les encantaría encontrar una forma más inteligente y alegre de ganar dinero y ganarse la vida. Como era de esperarse, esto hace que la oferta de inCruises sea particularmente atractiva para el profesional motivado que desea ganar dinero y vivir bien

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Las mejores 5 apps para cuidar la salud mental según ekilu

4 de cada 10 españoles cuida de su bienestar general, con ejercicio y buena alimentación y el 38% de los españoles tiene instalado en su smartphone apps para mejorar su bienestar. Meditaciones guiadas, psicólogos con videoterapia, sonidos y música para mejorar el ánimo y rendimiento o retos diarios y ejercicios que reactivan la destreza mental, son algunas de las herramientas que hay en el mercado para cuidar la salud mental y sentirse bien

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Cambio de hora: Consejos para preparar el cuerpo y evitar que afecte al sueño de MiGreenClub.com

De la teoría a la práctica para dormir mejor: manejar la luz ambiental, crear un ritual de sueño relajante, un ritual de sueño reparador, modular el ejercicio físico, usar melatonina, controlar el estrés con la meditación, con la música relajante, el horario de las comidas, alimentación adecuada y determinados suplementos

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Los españoles se centran en la prevención de las enfermedades: así es cómo cuidan su salud

El Panel de Hábitos Saludables de Herbalife Nutrition analiza cada año los estilos de vida de la población española en materia de salud, alimentación, actividad física y cuidado personal. Los españoles gozan de buena salud cardiovascular y eso se debe, en gran medida, a la prevención a través de suplementos como el Omega 3 (17%) o el ejercicio físico (39%), entre otros. El 62,5% de los encuestados han sufrido de estrés alguna vez y un 52,5%, ansiedad

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Que el cambio de hora no sea la excusa perfecta para que los hijos abusen del "binge-watching"

El abuso en el uso de pantallas puede provocar adicción, problemas de sueño, pérdida o aumento de peso y menor autoestima, como demuestra un análisis realizado por Qustodio

Tratamientos con keratina, los más demandados en peluquerías, por REMBRANDT PELUQUEROS

¿Quién no sueña con un cabello suave y brillante? Un tratamiento que realmente podría ayudar a realizar el sueño del alisado perfecto es la keratina. Pero, ¿cuáles son los pros y los contras? ¿Funciona realmente? ¿Es adecuado para todos los tipos de cabello?

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Consejos para no perder el sueño con los cambios de rutina

Estas claves pueden reducir el impacto sobre el estado anímico que provocan los cambios de hábito, según los expertos de Blog del descanso

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Centro de Yoga y Meditación Sol y Luna: un espacio seguro y perfecto para empezar a cuidarse

Ansiedad, depresión, falta de actividad física y miedo al contacto, son algunas de las secuelas que ha dejado la pandemia en la sociedad y que pueden encontrar su solución en el yoga y la meditación

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Los beneficios de la meditación, por EL ALMA DE ALMU

La meditación es una práctica sencilla que todo el mundo puede llevar a cabo, así que el mejor consejo es experimentar para poder comprobar los beneficios

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Menamobel presenta los imprescindibles para la vuelta a la rutina

Disponer de un colchón firme para el descanso es fundamental para no experimentar tensión ni estrés durante el día

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