Últimas noticias de Bienestar

Ansiedad, estrés y todo lo que ha dejado el Covid-19 dos años después según SmartSalus

Se estima que el 65% de la población mundial ha sufrido un trastorno mental provocado por el Covid-19. El confinamiento, la angustia por contraer el virus y la incertidumbre sobre su final, que hoy parece ya más cercano, han pasado factura a un elevado número de personas que han visto afectado, durante demasiado tiempo, su día a día, y ha hecho mella en su actividad laboral, en sus relaciones de pareja, o con amigos y familiares

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Instituto del Sueño recuerda la vital importancia de una buena calidad del descanso para el bienestar

Dormir un mínimo de horas cada noche y que ese período se dé sin interrupciones son algunas de las claves que señala Instituto del Sueño para mejorar la calidad de vida y la productividad de las personas en su día a día

Un diagnóstico a tiempo de la narcolepsia mejora la calidad de vida, sugiere Instituto Europeo del Sueño

La narcolepsia es uno de los trastornos del descanso más limitantes para aquellos que la padecen pero el Instituto Europeo del Sueño sostiene que es necesario un diagnóstico preciso y consultar en cuanto se presenten los primeros síntomas es fundamental

Premio de Oro para alumno de Psicomarketing & Business Growth

Juan Simón Delgado, alumno del Experto en Psicomarketing & Business Growth, ha recibido el Premio de Oro a "New Generation Content Creators" en los Premios LUX AWARDS. Benlly Hidalgo, director de PostGradum Psicomarketing afirma que "poder ayudar a las personas a conseguir sus sueños es la mayor recompensa de nuestra profesión, y el éxito de Juansi es nuestro mayor éxito y desbordamos de alegría por ello"

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20 años creando sueños y comunicando emociones son muchos: por eso la agencia Año Cero está de aniversario

Año Cero Comunicación nace junto al nuevo milenio, y hoy celebra sus 20 años diseñando estrategias de comunicación. Han estado presentes en miles de instantes de los días de todos: En los eventos, en los anuncios, en las pasarelas, ferias, periódicos, televisiones, etc.

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La calidad del colchón es clave para garantizar un descanso reparador, sostienen desde CholloMueble

Los profesionales de CholloMueble aseguran que la elección del colchón, así como la almohada y otros complementos, es fundamental para asegurar un sueño que revitalice a sus usuarios

Cinco consejos para gestionar el miedo a la recaída en época Covid, según Cigna

El temor a que aparezcan nuevos tumores, sumado al contexto de pandemia, obliga a muchas personas que han vencido la enfermedad a vivir en alerta constante, influyendo negativamente en su salud física y mental. Cultivar la resiliencia, centrarse en el presente, tejer una red de apoyo fuerte o establecer un patrón de sueño saludable son algunas técnicas para afrontar el miedo a la recaída en el contexto actual y que este no interfiera en el día a día

IIS abre el plazo de inscripción para su segundo Máster en Medicina del Sueño que empieza en marzo

Este posgrado, que consta de 60 créditos ECTS, supone un impulso para aquellos especialistas en medicina que pretenden profundizar en los conocimientos en medicina del sueño, apuntan los expertos de Instituto del Sueño, que dará comienzo el próximo 3 de marzo de 2022

Instituto Europeo del Sueño recuerda la necesidad de revisión en caso de sudoración nocturna excesiva

La hiperhidrosis nocturna es un problema que sufren muchas personas durante su descanso y que puede obedecer a distintos problemas de salud a los que hay que atender en caso de sufrir estos episodios al dormir, sostienen los expertos de Instituto Europeo del Sueño

Las contracturas y molestias cervicales se acentúan con el frío

La zona cervical suele ser la más afectada cuando llegan las bajas temperaturas, por la contracción de los músculos en torno al cuello de manera involuntaria y prolongada. El fisioterapeuta y experto en terapia de calor Pablo de la Serna explica que "estos gestos, unidos al estrés y a las malas posturas, hace que aparezcan contracturas o ‘nudos’, que pueden reflejar el dolor en otras partes del cuerpo, como los brazos, además de provocar dolores de cabeza"

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