Últimas noticias de Bienestar

Seis consejos para conseguir dormir del tirón y evitar el insomnio derivado del contexto actual

El 35% de los españoles afirma tener un sueño de mala calidad, según el estudio "Cigna 360 Well-Being Survey". La inestabilidad social que se está viviendo, así como el cambio de horario y la subida de temperaturas que trae la primavera son algunas de las causas que más están afectando al sueño. Evitar la sobreinformación negativa, reforzar la red de apoyo o mantenerse hidratado permiten volver a disfrutar de un sueño de calidad

El bullying multiplica por 2,5 las probabilidades de suicidio entre menores

Evitar ir al colegio, irritabilidad, ansiedad, depresión, cambios de conducta del sueño y la alimentación, aislamiento y problemas de autoestima, son algunos de los síntomas analizados por Qustodio que pueden indicar que un niño está siendo víctima de acoso

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Como Un Tronco anuncia su ranking de los mejores colchones de 2022

El descanso es cada vez más importante en una sociedad donde cada vez se va más rápido y se acaba el día agotado. El próximo 18 de marzo es el Día Mundial del Sueño y los datos referentes a los problemas de sueño de los españoles no son muy alentadores. Como Un Tronco acaban de publicar el ranking de los mejores colchones de España para 2022. Han probado y analizado meticulosamente el mercado para encontrar los mejores productos disponibles para los consumidores

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Asegurar la vivienda durante las vacaciones de Semana Santa, por INFOSECUR

Irse de vacaciones es siempre una fuente de estrés difícil de gestionar hasta el punto de no saber a qué atenerse

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Ansiedad, estrés y todo lo que ha dejado el Covid-19 dos años después según SmartSalus

Se estima que el 65% de la población mundial ha sufrido un trastorno mental provocado por el Covid-19. El confinamiento, la angustia por contraer el virus y la incertidumbre sobre su final, que hoy parece ya más cercano, han pasado factura a un elevado número de personas que han visto afectado, durante demasiado tiempo, su día a día, y ha hecho mella en su actividad laboral, en sus relaciones de pareja, o con amigos y familiares

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Instituto del Sueño recuerda la vital importancia de una buena calidad del descanso para el bienestar

Dormir un mínimo de horas cada noche y que ese período se dé sin interrupciones son algunas de las claves que señala Instituto del Sueño para mejorar la calidad de vida y la productividad de las personas en su día a día

Un diagnóstico a tiempo de la narcolepsia mejora la calidad de vida, sugiere Instituto Europeo del Sueño

La narcolepsia es uno de los trastornos del descanso más limitantes para aquellos que la padecen pero el Instituto Europeo del Sueño sostiene que es necesario un diagnóstico preciso y consultar en cuanto se presenten los primeros síntomas es fundamental

Premio de Oro para alumno de Psicomarketing & Business Growth

Juan Simón Delgado, alumno del Experto en Psicomarketing & Business Growth, ha recibido el Premio de Oro a "New Generation Content Creators" en los Premios LUX AWARDS. Benlly Hidalgo, director de PostGradum Psicomarketing afirma que "poder ayudar a las personas a conseguir sus sueños es la mayor recompensa de nuestra profesión, y el éxito de Juansi es nuestro mayor éxito y desbordamos de alegría por ello"

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20 años creando sueños y comunicando emociones son muchos: por eso la agencia Año Cero está de aniversario

Año Cero Comunicación nace junto al nuevo milenio, y hoy celebra sus 20 años diseñando estrategias de comunicación. Han estado presentes en miles de instantes de los días de todos: En los eventos, en los anuncios, en las pasarelas, ferias, periódicos, televisiones, etc.

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La calidad del colchón es clave para garantizar un descanso reparador, sostienen desde CholloMueble

Los profesionales de CholloMueble aseguran que la elección del colchón, así como la almohada y otros complementos, es fundamental para asegurar un sueño que revitalice a sus usuarios