Últimas noticias de Bienestar

Lola Gallardo: una sevillana con corazón rojiblanco

Desde pequeña, la ilusión de Lola Gallardo era jugar en el equipo de sus sueños, el Atlético de Madrid Femenino, y cuando le llegó la oportunidad, con apenas 19 años, se fue sin pensarlo. Herbalife Nutrition, patrocinador del equipo colchonero, ha propiciado un encuentro sorpresa entre la guardameta y su madre para recordar sus inicios en el barrio y cómo es una referente del club y este deporte, a día de hoy

img
Instituto Europeo del Sueño organiza la primera jornada internacional sobre la medicina del sueño

El próximo 7 de mayo de 2022 se celebrará la primera jornada internacional en medicina del sueño, organizada por Instituto Europeo del Sueño, para poner en conocimiento los trastornos del sueño y sus tratamientos médicos de la mano de expertos de mayor prestigio a nivel internacional

Siete estrategias para conseguir que los empleados se sientan conectados con su trabajo

Según el estudio ‘Cigna 360 Well-being Survey’, en torno al 40% de los españoles reconoce tener estrés laboral. Sumado a otros factores, si el estado de agotamiento físico, emocional y mental se cronifica, puede tener consecuencias muy graves para la salud y la productividad de la compañía. Integrar nuevos valores como la sostenibilidad, definir una política de incentivos no económicos, sino más saludables, o innovar en los canales de comunicación ayudarán a prevenir el agotamiento laboral

Noche de comedia en Casa A Pedreira

Monólogo y consumición en un entorno único. Casa a Pedreira tiene la suerte de ser el escenario donde Manuel Manquiña, actor, músico y cómico, deleitará con su monólogo 'Charlas con el psicólogo'. Sin duda, una noche de risas sin parar. Fuera el estrés de la semana, a quitarse los tacones y relajarse en una noche de comedia llena de diversión

img
Qué es el Cortisol y cómo evitar sus efectos en la piel con productos de marcas como Medik8 u Omorovicza

Esta hormona del estrés es causante del envejecimiento prematuro, de posibles brotes de acné y hasta de la aparición de alergias cutáneas

img
Piscinas Lara: un aliado para el mantenimiento y la puesta en marcha de la piscina

Tener una piscina es un sueño y un privilegio que tienen la mayoría de los españoles. Aunque el cuidado y el mantenimiento de la misma pueden llegar a ser un trabajo realmente dificultoso, hay una empresa que viene a hacer a los propietarios la vida más sencilla

img
Seis consejos para conseguir dormir del tirón y evitar el insomnio derivado del contexto actual

El 35% de los españoles afirma tener un sueño de mala calidad, según el estudio "Cigna 360 Well-Being Survey". La inestabilidad social que se está viviendo, así como el cambio de horario y la subida de temperaturas que trae la primavera son algunas de las causas que más están afectando al sueño. Evitar la sobreinformación negativa, reforzar la red de apoyo o mantenerse hidratado permiten volver a disfrutar de un sueño de calidad

El bullying multiplica por 2,5 las probabilidades de suicidio entre menores

Evitar ir al colegio, irritabilidad, ansiedad, depresión, cambios de conducta del sueño y la alimentación, aislamiento y problemas de autoestima, son algunos de los síntomas analizados por Qustodio que pueden indicar que un niño está siendo víctima de acoso

img
Como Un Tronco anuncia su ranking de los mejores colchones de 2022

El descanso es cada vez más importante en una sociedad donde cada vez se va más rápido y se acaba el día agotado. El próximo 18 de marzo es el Día Mundial del Sueño y los datos referentes a los problemas de sueño de los españoles no son muy alentadores. Como Un Tronco acaban de publicar el ranking de los mejores colchones de España para 2022. Han probado y analizado meticulosamente el mercado para encontrar los mejores productos disponibles para los consumidores

img
Asegurar la vivienda durante las vacaciones de Semana Santa, por INFOSECUR

Irse de vacaciones es siempre una fuente de estrés difícil de gestionar hasta el punto de no saber a qué atenerse

img