Últimas noticias de Bienestar

Cómo evitar problemas con el embrague del vehículo, según Talleres Murillo

Este elemento está sometido a un gran estrés de funcionamiento, que unido a un desembrague no adecuado y al paro contínuo y el cambio de marchas (mayoritariamente en las ciudades), provocan que se desgaste y desemboque en fallos mecánicos

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Instituto Europeo del Sueño organiza la primera jornada internacional sobre descanso en Panamá

Los próximos días 3 y 4 de diciembre de 2021 se celebrará la primera edición de la jornada internacional del sueño en Panamá, organizada por Instituto Europeo del Sueño, buscando poner en común los avances en esta materia de la mano de los expertos de mayor prestigio a nivel internacional

Mayneza revela por qué se escapan las oportunidades de la vida

"El que no quiso cuando pudo, no podrá cuando quiera." –dijo la oportunidad. ¿Cuántos sueños se desperdician por no aprovechar las oportunidades de la vida?

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Ansiedad post COVID: ¿Una nueva pandemia? según Clínica Puerta del Moro

La pandemia del Covid ha cambiado la forma en que las personas socializan, y esto ha tenido un gran impacto en los más jóvenes. En ellos se han incrementado los casos de ansiedad y depresión debido al estrés generado por la preocupación y el confinamiento del pasado año

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Instituto del Sueño recuerda la importancia de evaluar la calidad del descanso en niños y adolescentes

Recurrir a un profesional en terapia del sueño infantil es fundamental siempre que se sospeche que los más pequeños no descansan correctamente, según sostienen los expertos del Instituto del Sueño, quienes disponen de especialistas en pacientes de corta edad con problemas en este campo

InCruises ofrece distintas formas para ayudar a un profesional motivado a ahorrar y ganar dinero viajando

El programa inCruises Partnership hace realidad el sueño de ganar dinero viajando para muchos profesionales a los que les encantaría encontrar una forma más inteligente y alegre de ganar dinero y ganarse la vida. Como era de esperarse, esto hace que la oferta de inCruises sea particularmente atractiva para el profesional motivado que desea ganar dinero y vivir bien

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Las mejores 5 apps para cuidar la salud mental según ekilu

4 de cada 10 españoles cuida de su bienestar general, con ejercicio y buena alimentación y el 38% de los españoles tiene instalado en su smartphone apps para mejorar su bienestar. Meditaciones guiadas, psicólogos con videoterapia, sonidos y música para mejorar el ánimo y rendimiento o retos diarios y ejercicios que reactivan la destreza mental, son algunas de las herramientas que hay en el mercado para cuidar la salud mental y sentirse bien

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Cambio de hora: Consejos para preparar el cuerpo y evitar que afecte al sueño de MiGreenClub.com

De la teoría a la práctica para dormir mejor: manejar la luz ambiental, crear un ritual de sueño relajante, un ritual de sueño reparador, modular el ejercicio físico, usar melatonina, controlar el estrés con la meditación, con la música relajante, el horario de las comidas, alimentación adecuada y determinados suplementos

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Los españoles se centran en la prevención de las enfermedades: así es cómo cuidan su salud

El Panel de Hábitos Saludables de Herbalife Nutrition analiza cada año los estilos de vida de la población española en materia de salud, alimentación, actividad física y cuidado personal. Los españoles gozan de buena salud cardiovascular y eso se debe, en gran medida, a la prevención a través de suplementos como el Omega 3 (17%) o el ejercicio físico (39%), entre otros. El 62,5% de los encuestados han sufrido de estrés alguna vez y un 52,5%, ansiedad

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Que el cambio de hora no sea la excusa perfecta para que los hijos abusen del "binge-watching"

El abuso en el uso de pantallas puede provocar adicción, problemas de sueño, pérdida o aumento de peso y menor autoestima, como demuestra un análisis realizado por Qustodio