Últimas noticias de Nutrición

La menopausia más allá de los sofocos: las señales silenciosas que afectan al corazón

Sofocos, sudores nocturnos y alteraciones del sueño son algunos de los síntomas más conocidos de la menopausia. Sin embargo, también pueden producirse cambios menos visibles relacionados con la salud cardiovascular. Rute Borrego, dietista-nutricionista y miembro del Consejo Asesor de Nutrición de Herbalife, y Florencia Braga, dietista-nutricionista y gerente sénior de Asuntos Científicos para EMEA en Herbalife, ponen el foco en la importancia de prestar atención al corazón durante esta etapa

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El nutricionista especializado en longevidad Sergio Gómez Molina muestra su lista de la compra ideal

Con motivo del Día Mundial de la Alimentación, que se celebra el 16 de octubre, Sergio Gómez Molina, nutricionista clínico e integrativo y autor de 'Cuida tus mitocondrias y vive más años' (Zenith), propone una selección para aprender a distinguir el valor nutricional de los reclamos comerciales. "Vivir más años también influye en la compra, donde conviven alimentos cotidianos con productos que prometen beneficios extraordinarios", afirma"

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Quirón Prevención señala la alimentación saludable como el camino hacia un mayor bienestar y rendimiento laboral

Con motivo del Día Mundial de la Alimentación, los especialistas destacan la importancia de mantener una dieta equilibrada, respetar los horarios de las comidas y adoptar hábitos saludables para prevenir enfermedades y reducir la fatiga en el trabajo

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La hidratación, una aliada de la concentración en las aulas

Mantenerse hidratado puede mejorar la función cognitiva en niños y adolescentes según organismos como el CDC (Centro de Prevención y Control de Enfermedades de Estados Unidos). En este contexto, Culligan lleva más de 20 años ofreciendo soluciones de agua a centros educativos como colegios, institutos y universidades, asegurando un fácil acceso a agua potable para favorecer la correcta hidratación

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Pescado y corazón: Pesca España recuerda los beneficios de incluirlo en la dieta para cuidar la salud cardiovascular

Pesca España pone en valor el papel de los pescados y mariscos como fuente de nutrientes esenciales, como los ácidos grasos omega-3, que contribuyen al buen funcionamiento del sistema cardiovascular. El consumo habitual de pescado puede reducir hasta un 20% el riesgo de mortalidad por infarto agudo de miocardio y hasta un 45% el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular

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Más saciante y nutritivo: el pan con masa madre retiene un 67% más de aminoácidos esenciales, según un estudio europeo

Un estudio de la Universidad Libre de Bolzano, realizado en colaboración con Puratos, constata que el pan elaborado con masa madre presenta una mejor digestibilidad y respuesta glucémica y favorece una mayor disponibilidad de aminoácidos en el organismo

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Dra. Leis: "La evidencia médica confirma los beneficios de los lácteos durante todas las etapas de la vida"

Una dieta equilibrada incluye 2-3 raciones de lácteos al día en niños y adultos; y 3-4 si se habla de ciertas etapas y colectivos con necesidades adicionales, como la adolescencia, en mujeres embarazadas o durante el periodo de lactancia, en la edad avanzada y en el caso de los deportistas, según explica la doctora Rosaura Leis

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Casi dos tercios de la generación Z afirman prestar más atención a su bienestar físico que las generaciones anteriores

Una nueva investigación de Herbalife, realizada por IPSOS, revela que el 61 % de la generación Z cree prestar más atención a su bienestar físico que las generaciones de mayor edad. La gran mayoría de los encuestados consume algún tipo de complemento (76 %): más de la mitad toma regularmente vitaminas o minerales (54 %) y más de una cuarta parte algún tipo de producto de nutrición deportiva y recuperación, incluidos batidos de proteínas, creatina o electrolitos (26 %)

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El otoño recupera la rutina: zumos y gazpachos para el día a día

Septiembre da paso al otoño y, con él, se recupera el regreso a los horarios, las clases y el trabajo. Los zumos y gazpachos envasados se convierten en opciones prácticas y listas para disfrutar que se adaptan fácilmente al ritmo diario, según afirma la Asociación Zumos y Gazpachos de España. Un zumo para acompañar la tarde de extraescolares, un gazpacho listo en la nevera al volver de la oficina, etc. Pequeños gestos que hacen más fácil recuperar el ritmo y organizar las comidas y bebidas del día a día

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Análisis de los hábitos nutricionales y de cuidado facial asociados a la reina Letizia ante su próximo 54 cumpleaños

Expertos en dermocosmética y nutrición de Perricone MD, Byoode y Advanced Nutrition Programme proponen un menú saludable inspirado en la dieta antiinflamatoria y repasan los activos clave para el cuidado de la piel a esta edad

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