Últimas noticias de Nutrición

Altrient presenta la guía definitiva para perder esos kilos de más de este verano

En verano, cada español puede ganar de 1 a 5 kilos si no se ha realizado una dieta equilibrada combinada con ejercicio físico regular. El principal problema no es que se coma en exceso, sino que se come peor. Altrient, la marca de suplementos pionera en utilizar tecnología liposomal, da la guía definitiva para bajar de peso tras el verano de forma saludable y sin efecto rebote. Además, presenta los suplementos que no pueden faltar en la rentrée. www.altrient.com

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Resultados clínicos confirman el papel clave del batido Fórmula 1 de Herbalife para el control de peso

Tras dos años de estudio, el grupo de Dublín, que incorporó el batido Herbalife Fórmula 1 a su dieta, contó con acceso a gimnasio y recibió asesoramiento médico, logró un control de peso promedio de 5,7 kg. En contraste, otro grupo del Reino Unido, que solo recibió orientación clínica sin sustitutos de comidas, registró un aumento medio de 0,7 kg

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Una alimentación orientada a la relajación mejora la calidad del sueño y el descanso

Los expertos de Cigna Healthcare recomiendan incluir en la alimentación diaria nutrientes como el triptófano, vitamina B6, magnesio y ácidos grasos omega-3, ya que contribuyen a la producción de neurotransmisores y hormonas relacionadas con la relajación

HelloFresh comparte recetas fáciles y frescas para despedir el verano en la mesa

Ensaladas con twist, bowls ligeros, piadinas y tacos sin horno: así es Fresh Summer la propuesta de HelloFresh para seguir disfrutando del verano, hasta el último bocado

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El pescado y marisco ayudan a desinflamar y sentirse más ligero, según Pesca España

Con la llegada del buen tiempo, cambian las rutinas y también las preferencias a la hora de comer. Se buscan platos frescos, digestiones ligeras y alimentos que ayuden a sentirse bien. Y aunque el ejercicio es fundamental, la alimentación juega un papel clave para reducir la inflamación, ganar ligereza y recuperar energía

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Carne plant-based: el ultraprocesado que podría ser bueno para la salud, según los expertos

Los análogos vegetales a la carne pueden contribuir positivamente a la salud y apoyar dietas sostenibles, según una nueva guía de GFI Europe y Physicians Association for Nutrition dirigida a profesionales sanitarios, responsables políticos y líderes en sostenibilidad

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Vacaciones en forma sin gimnasio: cómo adaptar el ejercicio al entorno y mantenerse activo este verano

Aunque muchas personas asocian el ejercicio físico con el gimnasio, el entorno natural puede convertirse en el mejor aliado para seguir activos durante el periodo de vacaciones. Florencia Braga, Dietista-Nutricionista y Gerente de Asuntos Científicos para EMEA en Herbalife recomienda aprovechar las vacaciones para hacer ejercicio al aire libre, ya que resulta una experiencia transformadora que beneficia tanto al cuerpo como a la mente

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Astenia veraniega: cómo superarla y recuperar la energía

En verano cuesta mucho más mantenerse activos. Las interminables olas de calor hacen que uno se sienta agotado, débil y sin apenas energía. El organismo se adapta al exceso de temperatura y los cambios tienen consecuencias que provocan este inusual cansancio. Altrient, la marca de suplementos pionera en utilizar tecnología liposomal, muestra las claves para superar este bajón veraniego y recuperar la energía con su producto estrella, la vitamina C. www.altrient.com

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Llega Creatine+ de H24: la creatina de Herbalife diseñada para todos los públicos

Apta para veganos y sin gluten aporta 3 g de creatina por ración. Además, está enriquecido con calcio y con un completo complejo de vitaminas del grupo B. Tradicionalmente asociada al mundo del fitness, la creatina ha demostrado ser beneficiosa para un público mucho más amplio, siendo útil para personas activas, adultos mayores, vegetarianos y veganos, gracias a su papel clave en la producción de energía y mantenimiento de la masa muscular

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Alimentación consciente contra el calor inconsciente: desmontando bulos para un verano saludable

La desinformación sobre alimentación en olas de calor, difundida en redes y mensajería instantánea, puede conducir a hábitos poco saludables y riesgos para la salud. Herbalife alerta sobre los bulos más comunes del verano y ofrece pautas nutricionales basadas en evidencia para mantener el bienestar físico y mental

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