Últimas noticias de Bienestar

Una buena calidad de vida depende mucho de un descanso reparador, según Instituto Europeo del Sueño

Los expertos de Instituto Europeo del Sueño insisten en la vital importancia que tiene un descanso completo para desempeñar un rendimiento óptimo en el día a día y que esto redunde en una máxima calidad de vida a distintos niveles, tanto personal como social y laboral

  • Santiago de Chile
  • 24/09/2020
LifeVit, un aliado clave para la telemedicina en el momento actual

Una aplicación móvil registra de manera remota la temperatura, presión de oxígeno en sangre, tensión, actividad y sueño, etc., y advierte de cualquier anomalía

  • Barcelona
  • 21/09/2020
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3 de cada 4 españoles siempre están conectados al trabajo y el 45% sufre estrés laboral, según Cigna

Vivir con niveles altos de estrés durante un largo periodo de tiempo es un factor de riesgo que puede comprometer la salud física y mental. Según el estudio de Cigna, ‘COVID-19 Global Impact’, el porcentaje de empleados que afirman vivir en una cultura "always on" en su empresa ha crecido un 10% desde enero, mientras que el número de trabajadores que se sienten estresados ha aumentado en un 9%

  • Madrid
  • 16/09/2020
Inma Alcántara, neurocoach, desvela cómo eliminar el estrés sin desfallecer en el intento

La 'neurocoach' Inma Alcántara ofrece una formación gratuita de una semana de duración -a través de Whatsapp- en la que aporta las claves para que quien sufre estrés, pueda eliminar definitivamente esta enfermedad, una de las que más afectan a la sociedad tanto a nivel laboral como a nivel personal

  • España
  • 16/09/2020
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Los trastornos del sueño propician serios problemas de productividad en trabajo o estudios, sugiere IES

Si una persona nota una reducción de su rendimiento y capacidad productiva, ya sea en un puesto de trabajo o en los estudios, en la mayoría de casos se debe a que padece un trastorno del sueño, a menudo sin ser consciente de ello, según señalan los profesionales en esta especialidad del Instituto Europeo del Sueño

  • Santiago de Chile
  • 31/08/2020
El diagnóstico precoz de los trastornos del sueño, clave para mejorar en calidad de vida, apunta IIS

La prueba del sueño es fundamental para detectar posibles trastornos que influyen en la calidad del descanso de quienes se someten a ella, según señalan los especialistas de esta rama de la medicina del Instituto del Sueño tan importante para la calidad de vida de las personas

  • Madrid
  • 31/08/2020
Generación Z y salud laboral: claves de Cigna para impulsar su bienestar en la empresa

Según el último estudio de Cigna, ‘COVID-19 Global Impact’, los niveles de estrés de los jóvenes de entre 18 y 24 años se ha incrementado un 25% entre enero y junio de 2020. Algunos consejos para combatirlo: promover entornos colaborativos, impulsar programas de mentoría, incorporar elementos relacionados con la naturaleza en el espacio de trabajo o apostar por la motivación de formar parte de un proyecto social

  • Pozuelo de Alarcón
  • 11/08/2020
Las claves para un confinamiento sin estrés según el instituto psicoeducativo Elea.

Ambiente relajado y comunicación positiva, las claves para un confinamiento sin estrés según el instituto psicoeducativo Elea. 50 días de confinamiento por el Covid-19 pasan factura a la sociedad española, que afronta un repunte de casos de insomnio, estrés y depresión. Sin embargo, "esta situación puede ser una gran oportunidad para reinventarnos" y sobrellevar el aislamiento, aseguran los especialistas de Elea, Instituto Psicoeducativo

  • Madrid
  • 05/08/2020
MascoStyle reivindica a los animales domésticos como "la mejor compañía" durante el confinamiento

El estrés y la ansiedad derivadas del confinamiento han tenido impactos negativos en la población española, que puede sobrellevar sus efectos con ayuda de los animales de compañía, no existiendo evidencias de que éstos puedan contagiarse y transmitir el Covid-19, como informan desde MascoStyle

  • Madrid
  • 24/07/2020
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Breatheblink: una sencilla técnica que equivale a 5 horas de meditación, por Sergio Cristófol

Sergio Cristófol es experto en terapias energéticas y ha desarrollado su propia técnica de respiración con la que sanar cargas emocionales: Breathblink

  • Valencia
  • 21/07/2020
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