Últimas noticias de Bienestar

Publicación de la novela "ADÍOS MAÑANA" , opera prima del escritor Sergio Flores

La novela en cuestión es hija del confinamiento y la desesperación, es el recurso utilizado para poder llevar con dignidad los interminables tiempos muertos a los que obligaba el coronavirus. El autor es uno más de esos miles de autónomos dedicado al sector turístico obligado a cerrar su empresa. Pero en lugar de resignarse y llorar lo sucedido a sus 58 años decidió dar un giro a tanta negatividad y darle un sentido positivo, cumpliendo el gran sueño de su vida, escribir una novela

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Marisa Navarro publica su nuevo libro de autoayuda 'Las ruedas dentadas'

La exitosa autora, doctora en Medicina, y especialista en trastornos del sueño, pública su tercera obra con la Editorial viveLibro

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Limpieza de la casa: 12 errores que no se deben cometer, por LIMPIEZAS BERNI

Limpiar la casa no es definitivamente una de las cosas más divertidas de hacer, y sin embargo es necesario. Para algunas personas, la limpieza suele ser un momento agradable, útil para recuperar la calma o dejar atrás el estrés del día. Para otros, en cambio, es un momento pesado, que hay que posponer tanto como sea posible

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Un estudio científico confirma que se duerme más y mejor con un colchón Marmota

El estudio ha estado liderado por la doctora Pío Cuartero y Elia Usieto, directora y psicóloga de la Unidad de Neurofisiología y Alteraciones del Sueño respectivamente. Con un colchón Marmota, el total de los sujetos a estudio han dormido más horas y mejorado el estado de ánimo, ya que ha disminuido la disfunción diurna

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Teletrabajo, estrés y sedentarismo: cómo prevenir los efectos en la salud de esta combinación, según Cigna

Señales que demuestran que algo no va bien: dificultad para desconectar, sensación aislamiento, disminución de la concentración, dolores musculoesqueléticos, aumento de peso, problemas en el descanso nocturno o pesadez en las piernas

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Ansiedad previa a una oposición: qué es y 3 consejos para manejarla mejor según Centro Estudios Madrid

¿La ansiedad previa a una oposición amenaza la carrera profesional? No hay que preocuparse: en este artículo se describe cómo luchar contra el estrés que surge de una sesión de examen, a través de algunos consejos útiles para vivir este momento con tranquilidad

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Mundomelatonina.com, todo lo que se necesita saber sobre la melatonina

La Melatonina es un tipo de producto que suele consumir gran cantidad de personas ya que se encarga de la regulación del sueño, una actividad a través de la cual el organismo descansa y se prepara para una jornada nueva

El miedo a un nuevo confinamiento dispara los casos de insomnio, apunta Instituto del Sueño

Los expertos de Instituto del Sueño han comprobado un incremento de demanda de tratamientos debido a la incertidumbre sobre la posibilidad de un nuevo confinamiento general que pueda volver a trastocar el ritmo de vida de la población

Instituto del Sueño sostiene que el estudio de la calidad del descanso tiene una alta salida profesional

El Máster de Medicina del Sueño es una disciplina que reúne todos los conocimientos necesarios para ofrecer la ayuda necesaria a gran parte de la población que tiene problemas para conseguir un descanso reparador, señalan los expertos de Instituto del Sueño

'Historias con alas. Sueños cumplidos al final de la vida'

Joan Carles Trallero Fort publica el libro "Historias con alas. Sueños cumplidos al final de la vida" con la Editorial viveLibro

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