Últimas noticias de Bienestar

Inma Alcántara, neurocoach, desvela cómo eliminar el estrés sin desfallecer en el intento

La 'neurocoach' Inma Alcántara ofrece una formación gratuita de una semana de duración -a través de Whatsapp- en la que aporta las claves para que quien sufre estrés, pueda eliminar definitivamente esta enfermedad, una de las que más afectan a la sociedad tanto a nivel laboral como a nivel personal

  • España
  • 16/09/2020
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Los trastornos del sueño propician serios problemas de productividad en trabajo o estudios, sugiere IES

Si una persona nota una reducción de su rendimiento y capacidad productiva, ya sea en un puesto de trabajo o en los estudios, en la mayoría de casos se debe a que padece un trastorno del sueño, a menudo sin ser consciente de ello, según señalan los profesionales en esta especialidad del Instituto Europeo del Sueño

  • Santiago de Chile
  • 31/08/2020
El diagnóstico precoz de los trastornos del sueño, clave para mejorar en calidad de vida, apunta IIS

La prueba del sueño es fundamental para detectar posibles trastornos que influyen en la calidad del descanso de quienes se someten a ella, según señalan los especialistas de esta rama de la medicina del Instituto del Sueño tan importante para la calidad de vida de las personas

  • Madrid
  • 31/08/2020
Generación Z y salud laboral: claves de Cigna para impulsar su bienestar en la empresa

Según el último estudio de Cigna, ‘COVID-19 Global Impact’, los niveles de estrés de los jóvenes de entre 18 y 24 años se ha incrementado un 25% entre enero y junio de 2020. Algunos consejos para combatirlo: promover entornos colaborativos, impulsar programas de mentoría, incorporar elementos relacionados con la naturaleza en el espacio de trabajo o apostar por la motivación de formar parte de un proyecto social

  • Pozuelo de Alarcón
  • 11/08/2020
Las claves para un confinamiento sin estrés según el instituto psicoeducativo Elea.

Ambiente relajado y comunicación positiva, las claves para un confinamiento sin estrés según el instituto psicoeducativo Elea. 50 días de confinamiento por el Covid-19 pasan factura a la sociedad española, que afronta un repunte de casos de insomnio, estrés y depresión. Sin embargo, "esta situación puede ser una gran oportunidad para reinventarnos" y sobrellevar el aislamiento, aseguran los especialistas de Elea, Instituto Psicoeducativo

  • Madrid
  • 05/08/2020
MascoStyle reivindica a los animales domésticos como "la mejor compañía" durante el confinamiento

El estrés y la ansiedad derivadas del confinamiento han tenido impactos negativos en la población española, que puede sobrellevar sus efectos con ayuda de los animales de compañía, no existiendo evidencias de que éstos puedan contagiarse y transmitir el Covid-19, como informan desde MascoStyle

  • Madrid
  • 24/07/2020
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Breatheblink: una sencilla técnica que equivale a 5 horas de meditación, por Sergio Cristófol

Sergio Cristófol es experto en terapias energéticas y ha desarrollado su propia técnica de respiración con la que sanar cargas emocionales: Breathblink

  • Valencia
  • 21/07/2020
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Área Oftalmológica Avanzada y Hospital Dexeus incorporan novedades en el tratamiento del Glaucoma

El glaucoma es la segunda causa de la ceguera en el mundo occidental. Factores nuevos como la disbiosis de la microbiota y la calidad del sueño, podrían estar en el origen del glaucoma y su evolución

  • Barcelona
  • 14/07/2020
El 42% de la población trabajadora presenta síntomas de ansiedad provocados por el COVID-19

Según un informe de Affor, el 27,3% siente que su salud ha empeorado en estos meses, y un 84,7% sufre alteraciones del sueño. El 67,58% de los encuestados requeriría realizar una valoración detallada desde el área de salud ocupacional por posible ansiedad y depresión

  • Madrid
  • 03/07/2020
Cómo proteger la piel de los daños producidos por la mascarilla según la web noeliabarrena.es

Este año 2020 no está siendo un buen año la piel. Las semanas de encierro, el estrés e incertidumbre, una alimentación descuidada y la falta de luz solar han hecho mella en ella y ahora, el uso continuado de la mascarilla se ha convertido en un nuevo factor perjudicial para su buena salud

  • Ejea de los Cabelleros (Zaragoza)
  • 26/06/2020