Últimas noticias de Bienestar

Clinic Bascoy propone el poder de los ultrasonidos para reafirmar la piel sin cirugía

Para muchas mujeres, ser madres comporta tener menos tiempo para dedicarse a sí mismas. Las obligaciones familiares crecen y, con ello, el estrés y la fatiga de un ritmo de vida más agitado, lo que acaba repercutiendo en la apariencia y lozanía de la piel. Pero hoy en día ser madre no tiene porqué significar dejar de cuidarse, ya que existen infinidad de innovadores tratamientos estéticos antiaging no invasivos, rápidos y efectivos para mantener un aspecto joven más allá de la maternidad

Instituto Europeo del Sueño estima en más de la mitad los casos de narcolepsia sin diagnosticar

La narcolepsia es un trastorno del sueño muy complejo que se considera invalidante para muchos de los que acusan esta patología, por lo que un diagnóstico certero y precoz puede minimizar sus efectos

Instituto del Sueño afirma que un sueño pobre incide en la aparición del Síndrome de Piernas Inquietas

Mantener unos hábitos de sueño en niveles inferiores a los normales, tanto en cantidad como en calidad, es uno de los factores de riesgo que más pueden incidir en la aparición de trastornos de este campo como el Síndrome de Piernas Inquietas

La Dra. Paloma Pérez del Pozo lanza el libro 'Estilo de vida saludable'

Estilo de vida saludable de la Doctora Paloma Pérez del Pozo es un libro de autoayuda que describe los hábitos saludables tales como la alimentación sana y equilibrada, práctica continua de ejercicio físico, ritmo de sueño regular, buena salud mental y sexual, consumo adecuado de fármacos y medidas para evitar accidentes y drogodependencias. En la segunda parte del libro describe las aplicaciones de los hábitos saludables para prevenir y curar enfermedades y aumentar la esperanza de vida

Los beneficios de las clases de meditación a nivel cerebral y psicoemocional, según Uniservi

Un estudio de la Universidad de Standford afirma que se producen tres tipos diferentes de cambios a nivel físico y mental

Instituto Europeo del Sueño recuerda la necesidad de reducir el estrés para garantizar un buen descanso

El estrés y la ansiedad son dos factores claves en el origen de gran parte de los trastornos del sueño que existen, por lo que conviene tratarlos desde sus primeros indicios para asegurar un descanso de calidad

La apnea del sueño se agrava con el alcohol y el tabaco, recuerda Instituto Europeo del Sueño Panamá

La apnea del sueño es uno de los trastornos relacionados con el descanso y uno de los factores más determinantes para padecerlo con mayor intensidad es el consumo de alcohol y tabaco

Maderoterapia, una técnica natural utilizada en P&P Clinic

La maderoterapia es una nueva técnica oriental que estimulará la presión sanguínea, reduce los niveles de estrés e insomnio y reduce la celulitis

Travel Loop: Cómo reducir el estrés del viajero corporativo

Los que viajan por negocios de manera frecuente sufren el llamado "traveler friction’ o lo que es lo mismo, el estrés antes, durante y después del viaje. El reto de las empresas se centra en diseñar programas de viajes que reduzcan esta situación y que conlleve una mejora del bienestar del viajero corporativo

Beber té azul es una solución eficaz para combatir el estrés, recuerda Punto de Té

La presencia del conocido aminoácido L-theanin en esta variedad de té es un remedio muy eficaz a la hora de reducir el estrés a través de su efecto relajante