Últimas noticias de Bienestar

El 89% de los españoles percibe que el estrés de sus compañeros influye en el lugar de trabajo, según Cigna

Algunas medidas para prevenir el estrés en la oficina: implantar un sistema de reconocimientos y de desarrollo de carrera profesional, promover la empatía social e impulsar el trabajo en equipo

  • Madrid
  • 08/05/2019
La eficacia de ejercitar la mente y el cuerpo para combatir el insomnio

Un reciente metaanálisis demuestra científicamente que practicar yoga, taichí o chi kung favorece de forma significativa la conciliación del sueño

  • Barcelona
  • 03/05/2019
El Grupo Jhosef Arias referente en Madrid de la auténtica cocina peruana

Jhosef Arias, chef peruano que a sus 31 años, ha hecho realidad su sueño de traer a Madrid toda la cocina peruana a través de sus tres restaurantes (Piscomar, Callao24,Capón), el catering, y su espacio gastronómico y laboratorio de cocina BOLDKITCHEN. La propuesta del Grupo Jhosef Arias se centra en dar a conocer la auténtica cocina peruana, con TODAS sus influencias y mestizajes: cocina criolla, de carreta, peruana clásica, selva, africana, asiática(Chifa y Nikkei). Eso sí, los cebiches se encontrarán m

  • 28005
  • 30/04/2019
Clinic Bascoy propone el poder de los ultrasonidos para reafirmar la piel sin cirugía

Para muchas mujeres, ser madres comporta tener menos tiempo para dedicarse a sí mismas. Las obligaciones familiares crecen y, con ello, el estrés y la fatiga de un ritmo de vida más agitado, lo que acaba repercutiendo en la apariencia y lozanía de la piel. Pero hoy en día ser madre no tiene porqué significar dejar de cuidarse, ya que existen infinidad de innovadores tratamientos estéticos antiaging no invasivos, rápidos y efectivos para mantener un aspecto joven más allá de la maternidad

  • Barcelona
  • 16/04/2019
Instituto Europeo del Sueño estima en más de la mitad los casos de narcolepsia sin diagnosticar

La narcolepsia es un trastorno del sueño muy complejo que se considera invalidante para muchos de los que acusan esta patología, por lo que un diagnóstico certero y precoz puede minimizar sus efectos

  • Madrid
  • 11/04/2019
Instituto del Sueño afirma que un sueño pobre incide en la aparición del Síndrome de Piernas Inquietas

Mantener unos hábitos de sueño en niveles inferiores a los normales, tanto en cantidad como en calidad, es uno de los factores de riesgo que más pueden incidir en la aparición de trastornos de este campo como el Síndrome de Piernas Inquietas

  • Madrid
  • 10/04/2019
La Dra. Paloma Pérez del Pozo lanza el libro 'Estilo de vida saludable'

Estilo de vida saludable de la Doctora Paloma Pérez del Pozo es un libro de autoayuda que describe los hábitos saludables tales como la alimentación sana y equilibrada, práctica continua de ejercicio físico, ritmo de sueño regular, buena salud mental y sexual, consumo adecuado de fármacos y medidas para evitar accidentes y drogodependencias. En la segunda parte del libro describe las aplicaciones de los hábitos saludables para prevenir y curar enfermedades y aumentar la esperanza de vida

  • Madrid
  • 02/04/2019
Los beneficios de las clases de meditación a nivel cerebral y psicoemocional, según Uniservi

Un estudio de la Universidad de Standford afirma que se producen tres tipos diferentes de cambios a nivel físico y mental

  • Sevilla
  • 25/03/2019
Instituto Europeo del Sueño recuerda la necesidad de reducir el estrés para garantizar un buen descanso

El estrés y la ansiedad son dos factores claves en el origen de gran parte de los trastornos del sueño que existen, por lo que conviene tratarlos desde sus primeros indicios para asegurar un descanso de calidad

  • Madrid
  • 21/03/2019
La apnea del sueño se agrava con el alcohol y el tabaco, recuerda Instituto Europeo del Sueño Panamá

La apnea del sueño es uno de los trastornos relacionados con el descanso y uno de los factores más determinantes para padecerlo con mayor intensidad es el consumo de alcohol y tabaco

  • Madrid
  • 21/03/2019