Últimas noticias de Bienestar

'Lanaterapia', tejer ya es el nuevo yoga que combate el estrés

La 'lanaterapia' es la actividad que ayuda a combatir la ansiedad y el estrés causado por el ritmo frenético del día a día. Según una encuesta realizada por We are Knitters entre sus clientes, la mitad teje como terapia antiestrés. La marca quiere contagiar entre toda la sociedad esta nueva forma de relajarse similar al yoga y, desde el 19 de noviembre, con motivo del Black Friday, ofrece un 30% de descuento en todos los productos de su tienda online

  • Madrid
  • 14/11/2018
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Una empresa española desarrolla la primera alternativa al LED que no contamina lumínicamente

Tras dos años de I+D, la empresa Imaginis lanza al mercado la primera alternativa a las pantallas LED, una tecnología que no contamina lumínicamente, reduciendo los problemas vinculados a la luz azul emitida por las LED tradicionales que provocan alteraciones del sueño o estrés

  • Madrid, España
  • 29/10/2018
Una psicóloga de Málaga revela diez claves para disminuir el estrés laboral

La psicóloga sanitaria del gabinete Psicólogos Málaga PsicoAbreu, Ana Claudia Alda, advierte de las importantes consecuencias que puede tener un alto nivel de estrés laboral, tanto para la salud del trabajador como para la eficiencia de la propia empresa ¿De qué forma afecta el estrés laboral en la salud? ¿Cómo se puede disminuir el estrés en el trabajo?

  • Málaga
  • 26/10/2018
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Edificio Cuzco IV apuesta por el Mindfulness para aumentar la productividad de los trabajadores

Mediante un extenso programa de talleres, conferencias, clases prácticas y tutoriales, Edificio Cuzco IV quiere ayudar a reducir el estrés y aumentar la productividad de los trabajadores del edificio

  • Madrid
  • 24/10/2018
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Dormir menos de seis horas diarias puede ser tan malo como no dormir, según tiendas.com

Partiendo de la base que la mayoría de las personas no duermen lo que necesitan, la media de horas que una persona adulta debe intentar dormir ronda las ocho horas de sueño, aunque hay grandes matices a este dato, que dependen de la complexión física, la edad, el trabajo de cada persona, etc. Y que la cantidad de sueño que las personas necesitan tiende a disminuir a medida que envejecen

  • España
  • 24/10/2018
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Usar el móvil antes de dormir puede retrasar la conciliación del sueño en 90 minutos

Avanza Solutions advierte que la luz azul que emite la pantalla del Smartphone estimula el cerebro. El uso de filtros como el ‘modo noche’ puede ayudar a atenuar este tipo de luz.

  • Murcia
  • 05/10/2018
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Auara será el agua oficial de Wanderlust 108, evento mundial de yoga y meditación

Este encuentro se celebra por primera vez en Madrid el próximo sábado 6 de octubre, y reunirá a más de 1.600 personas en el Hipódromo de la Zarzuela

  • Madrid
  • 04/10/2018
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Tener mascota mejora el estado de ánimo según Mi Salud y Bienestar

La mejora del sistema inmunológico, reducción del estrés o desarrollo de la responsabilidad son algunos de los beneficios

  • Málaga
  • 04/10/2018
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Myluckysox explica buenos hábitos para lograr conciliar el sueño

El insomnio puede tratarse en muchas casos sin recurrir a la medicina, por ejemplo, siguiendo unas pautas saludables

  • Madrid
  • 02/10/2018
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El estrés en los embarazos de reproducción asistida

Factores como el estrés y la ansiedad perjudican directamente la capacidad de reproducción. El Hospital de Día Quirónsalud Donostia apuesta por psicólogos especializados que acompañen a los pacientes durante el proceso de embarazo de reproducción asistida. El objetivo es que estos se sientan apoyados y comprendidos

  • Donostia-San Sebastián
  • 21/09/2018
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