Los investigadores, liderados por Elizabeth A. Hoge, profesora del Departamento de Psiquiatría del Centro Médico de la Universidad de Georgetown, comprobaron que la reacción inflamatoria y la liberación de hormonas, asociadas a episodios de estrés ante una situación angustiante, se reducía de forma notable en pacientes afectados por trastornos de ansiedad, después de un curso de meditación Mindfulness. En cambio, los pacientes con ansiedad que no recibieron el curso empeoraron
