La melatonina es un componente cuyos efectos relajantes se han constatado para personas con ciertas dificultades para descansar pero es conveniente tomar ciertas precauciones si se quiere administrar a los más pequeños de la casa a la hora de irse a la cama, según sostienen los especialistas de Instituto del Sueño, que consideran que esta sustancia sólo se les puede dar bajo control de un médico especialista en estas cuestiones o de pediatras de atención primaria
- Santiago de Chile
- 22/12/2021