La dieta Atlántica, apuesta por ingredientes base como las verduras, las hortalizas, el pescado y el marisco. Esta forma de alimentación, es una opción sana y deliciosa que, en momentos como el que se vive ahora, se hace necesaria porque aporta nutrientes y sustancias esenciales. La variedad de recetas atlánticas para esta vuelta a la normalidad es enorme, por eso Montes de Galicia, #elmejorgallegodemadrid da 10 pautas que se deben observar para adentrarse en la cocina atlántica. www.losmontesdegalicia.es
