Últimas noticias de Bienestar

Cinco ventajas de contar con un sólido círculo de amistad en el trabajo

Según el estudio Cigna Wellbeing Survey 360, el 45% de la población española admite que el trabajo es ahora más transaccional y que hay menos oportunidades de establecer vínculos con los compañeros, que es un factor fundamental para el bienestar emocional en el trabajo. Contar con una red de apoyo en el trabajo supone un potente reductor del estrés, un factor fidelizador y una oportunidad para mejorar la colaboración entre equipos y fomentar un estilo de vida más saludable

  • Madrid
  • 25/07/2023
Will Castillo Petit desvela las claves para llevar una vida saludable en su libro ‘Mentalidad y Fuerza de Jaguar’

La obra del reconocido preparador físico especialista en nutrición y atleta de alto rendimiento es un manual práctico y motivador que busca ofrecer una solución a la falta de constancia en la actividad física, abordando los obstáculos mentales que limitan a las personas en su búsqueda de bienestar integral. El haber sido campeón nacional en España y Venezuela, junto a la participación en eventos internacionales y creador del sistema de entrenamiento Optimus4D le avalan

  • Alicante, España
  • 24/07/2023
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5 consejos para un autocuidado saludable que se pueden aplicar desde este fin de semana

El lunes 24 de julio se conmemora el Día Internacional del Autocuidado, una jornada dedicada a resaltar la relevancia de velar por la propia salud y bienestar. Esta fecha simbólica, 24/07, enfatiza la necesidad de cuidarse constantemente, las 24 horas del día y los 7 días de la semana y Quirónsalud tiene los consejos necesarios para autocuidarse

  • Bilbao
  • 21/07/2023
FETS POLS explica la importancia de la hidratación durante la práctica deportiva

La hidratación deportiva es uno de los puntos más importantes que cualquier persona debe tener en cuenta para mantener el bienestar del organismo en las mejores condiciones frente a un esfuerzo físico

  • Barcelona
  • 20/07/2023
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1 de cada 3 mujeres sufre pérdidas de orina al reír, toser, estornudar o levantar algo pesado

INTIMINA lanza KegelSmart 2, una versión renovada y recargable de su ejercitador de suelo pélvico inteligente

  • Madrid
  • 17/07/2023
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La música mejora la salud y la calidad de vida, según el profesor de cardiología, el Dr. Manuel de la Peña

Varios estudios científicos, como el publicado en International Journal of Clinical Medicine, ponen de manifiesto que escuchar música todos los días contribuye positivamente a mejorar la salud y la calidad de vida

  • Madrid
  • 11/07/2023
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EDEM explica algunas de las claves para evitar que la menstruación estropee las vacaciones

La alimentación, la hidratación, la copa menstrual, el descanso y la reducción del estrés son algunos de los puntos imprescindibles a tener en cuenta para disfrutar del verano en cualquiera de las fases del ciclo menstrual, según aconsejan desde la Escuela de educadoras menstruales (EDEM)

  • Madrid
  • 05/07/2023
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'Decálogo SodaStream para evitar sufrir un golpe de calor' ante la alerta por altas temperaturas

La primera ola de calor del verano comenzó este domingo y se prolongará hasta el miércoles, con temperaturas de hasta 44º en 8 comunidades: Andalucía, Castilla la Mancha, Castilla y León, Aragón, Cataluña, Comunidad de Madrid, Comunidad Valenciana y Extremadura. Por ello, SodaStream, en su compromiso por promover hábitos de vida saludables y fomentar la hidratación, ha elaborado un decálogo para evitar los golpes de calor este verano

  • España
  • 28/06/2023
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WellWo y DyCare se unen para ofrecer un programa de ejercicios personalizados para empleados

WellWo y DyCare se unen en una colaboración innovadora para ofrecer programas de ejercicios personalizados a empleados, promoviendo así un estilo de vida saludable y previniendo problemas musculoesqueléticos. La tecnología de detección de movimiento permitirá a los colaboradores mejorar su salud física y bienestar, mientras las organizaciones aumentan la productividad y calidad de vida de sus equipos

  • Barcelona
  • 22/06/2023
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Cómo evitar el dolor de espalda en los viajes, según Pablo de la Serna

Los largos viajes y algunos cambios asociados al periodo vacacional pueden provocar dolor de espalda. "Largas horas conduciendo o simplemente sentados, el peso del equipaje al cargarlo y los cambios bruscos de temperatura pueden afectar a nuestra espalda", explica Pablo de la Serna. El fisioterapeuta y experto en terapia de calor propone algunos consejos para evitar que las molestias musculares de espalda arruinen las tan deseadas vacaciones

  • Barcelona
  • 20/06/2023
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