Últimas noticias de Bienestar

Bienestar
5 beneficios de la actividad física al aire libre: una mayor conexión con el entorno aumenta el efecto de relajación

A nivel mental, el ejercicio físico al aire libre se asocia a un aumento de las emociones positivas; una mayor atención, concentración, energía y satisfacción, y una disminución de la respuesta fisiológica relacionada con el estrés. Los expertos de Cigna Healthcare explican que la síntesis de vitamina D a través del sol, el fortalecimiento del sistema inmunitario o el aumento de la capacidad de aprendizaje son algunos de los beneficios que ofrece la práctica del ejercicio en el exterior

  • Madrid
  • 17/08/2023
Bienestar
Los jóvenes de ahora son una Generación 0,0

Con motivo del Día Mundial de la Juventud, celebrado cada 12 de agosto, los expertos en salud de Cigna Healthcare hacen hincapié en aquellos aspectos que definen a esta generación y cómo pueden desarrollarlos de manera positiva para mantener un estilo de vida saludable

  • Madrid
  • 07/08/2023
Bienestar
Menorca será un destino de paz y bienestar con el Yoga Gallery Menorca

The Yoga Gallery Menorca es un refugio transformador de yoga y arte, que se celebrará en Menorca del 28 de septiembre al 1 de octubre. 12 profesores de yoga darán más de 30 horas de práctica de yoga, meditación, talleres y debates sobre cómo fortalecer el cuerpo, mente y alma. La iniciativa "Adopta un yogui" ofrece la oportunidad de alojarse con un yogui local de Menorca

  • Menorca
  • 07/08/2023
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Bienestar
Corc Yoga y el hotel Hacienda de Abajo organizan su primer retiro de yoga en La Palma

La isla bonita es el lugar elegido por la comunidad Corc Yoga para este primer retiro que se celebrará conjuntamente con el hotel Hacienda de Abajo el próximo mes de octubre. Diseñado para aportar una experiencia holística, centrada en el bienestar, el crecimiento personal y la conexión con la naturaleza, una oportunidad de ensueño para todos aquellos que deseen vivir un momento único donde experimentar sincronía y paz interior a la vez que se sumergen en el rico patrimonio cultural de La Palma

  • Tazacorte, La Palma
  • 27/07/2023
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Bienestar
Cinco ventajas de contar con un sólido círculo de amistad en el trabajo

Según el estudio Cigna Wellbeing Survey 360, el 45% de la población española admite que el trabajo es ahora más transaccional y que hay menos oportunidades de establecer vínculos con los compañeros, que es un factor fundamental para el bienestar emocional en el trabajo. Contar con una red de apoyo en el trabajo supone un potente reductor del estrés, un factor fidelizador y una oportunidad para mejorar la colaboración entre equipos y fomentar un estilo de vida más saludable

  • Madrid
  • 25/07/2023
Bienestar
Will Castillo Petit desvela las claves para llevar una vida saludable en su libro ‘Mentalidad y Fuerza de Jaguar’

La obra del reconocido preparador físico especialista en nutrición y atleta de alto rendimiento es un manual práctico y motivador que busca ofrecer una solución a la falta de constancia en la actividad física, abordando los obstáculos mentales que limitan a las personas en su búsqueda de bienestar integral. El haber sido campeón nacional en España y Venezuela, junto a la participación en eventos internacionales y creador del sistema de entrenamiento Optimus4D le avalan

  • Alicante, España
  • 24/07/2023
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Bienestar
5 consejos para un autocuidado saludable que se pueden aplicar desde este fin de semana

El lunes 24 de julio se conmemora el Día Internacional del Autocuidado, una jornada dedicada a resaltar la relevancia de velar por la propia salud y bienestar. Esta fecha simbólica, 24/07, enfatiza la necesidad de cuidarse constantemente, las 24 horas del día y los 7 días de la semana y Quirónsalud tiene los consejos necesarios para autocuidarse

  • Bilbao
  • 21/07/2023
Bienestar
FETS POLS explica la importancia de la hidratación durante la práctica deportiva

La hidratación deportiva es uno de los puntos más importantes que cualquier persona debe tener en cuenta para mantener el bienestar del organismo en las mejores condiciones frente a un esfuerzo físico

  • Barcelona
  • 20/07/2023
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Bienestar
1 de cada 3 mujeres sufre pérdidas de orina al reír, toser, estornudar o levantar algo pesado

INTIMINA lanza KegelSmart 2, una versión renovada y recargable de su ejercitador de suelo pélvico inteligente

  • Madrid
  • 17/07/2023
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Bienestar
La música mejora la salud y la calidad de vida, según el profesor de cardiología, el Dr. Manuel de la Peña

Varios estudios científicos, como el publicado en International Journal of Clinical Medicine, ponen de manifiesto que escuchar música todos los días contribuye positivamente a mejorar la salud y la calidad de vida

  • Madrid
  • 11/07/2023
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