Es fundamental comprender a qué nos referimos cuando hablamos de percepción, que no es otra cosa que la interpretación personal que hacemos sobre el mundo que nos rodea. Lo que entendemos por realidad es un proceso mental aprendido y condicionado por el entorno cultural e histórico en el que estamos inmersos. Por lo tanto, si tenemos alguna distorsión o emoción negativa, ésta puede interferir en nuestra manera de ver el mundo. En este sentido, recurrir a la ayuda de un psicólogo o del coaching puede hacerno
