A lo largo del día se pasan gran cantidad de horas sentados ante pantallas de ordenador, Tablet y otros dispositivos móviles. Las posturas poco saludables que se adaptan, además del poco movimiento que comporta estar largos ratos en una silla, pueden provocar molestias y contracturas cervicales. Pablo de la Serna, fisioterapeuta, experto en terapia de calor y colaborador de Angelini Pharma España, recomienda algunos estiramientos para prevenirlas