Ya es posible seguir una alimentación adecuada sin necesidad de cocinar. Una joven empresa madrileña envía a toda la península comida sana a domicilio preparada para todos los días de la semana, evitando a sus usuarios las grandes compras y el cocinado diario.

Aunque todos conocemos la importancia que tiene la alimentación diaria para nuestra salud, la falta de tiempo sigue siendo la principal causa que impide a las personas seguir una dieta correcta y basada en el patrón de la Dieta Mediterránea. Ir a la compra, cocinar y limpiar la cocina son tareas necesarias que hacen que optemos por variantes de comida preparada poco saludable.

La empresa 'MenuDiet' ha ideado un sencillo pero eficaz servicio de comida sana a domicilio que permite alimentarse de forma equilibrada cada semana. Según ha manifestado Cynthia Rodríguez, cofundadora y dietista de 'MenuDiet', con este servicio "se cubre la necesidad de contar con un menú sano y equilibrado para comer y cenar durante toda la semana sin necesidad de cocinar".

Puesto que no todas las personas son iguales ni tienen las mismas necesidades, 'MenuDiet' cuenta con varios menús semanales adaptados a distintas situaciones y etapas de la vida. Así podemos encontrar planes de adelgazamiento, para mantener el peso, para ancianos, para diabéticos o incluso para embarazadas. Para aquellas personas que no encuentren un plan adecuado a su situación particular, 'MenuDiet' es capaz de personalizar los menús en función de sus necesidades, lo que supone un aliciente que garantiza al usuario estar comiendo cada día lo que realmente necesita su organismo.

Según expone Cynthia, "para poder ofrecer una dieta diaria sana y variada es necesario consumir alimentos de todos los grupos (verduras, legumbres, pescados, carnes, etc.) y eso lo logramos gracias a una extensa carta de platos que han sido cocinados a partir de ingredientes frescos de primera calidad y con aceite de oliva Virgen Extra como única grasa para el cocinado".

La comida sigue un elaborado proceso de cocinado tradicional para posteriormente ser pasteurizada y envasada en barquetas mono-ración de unos 250 gramos. Los envíos se realizan una vez a la semana a través de paquetería especial y transporte en frío. Se requiere una conservación en congelación para asegurar las propiedades de los alimentos hasta el momento de la preparación, que se efectúa introduciendo las barquetas en el microondas durante 4 minutos.

Con este innovador servicio se puede disponer de un menú variado y saludable para comer y cenar durante los 7 días de la semana por 109,90 euros. La contratación del servicio puede llevarse a cabo desde su página web www.menudiet.es o llamando al 902 006 883.

"Además, desde la página web se puede tener a acceso a una serie de herramientas online como gráficas de peso y contacto directo con el dietista. También redactamos artículos sobre Nutrición y Dietética que nos ayudan con la tarea de re-educación alimentaria", concluye Cynthia.