El lunes 29 de octubre se celebra el Día Mundial del ictus. Esta fecha reúne a grupos de ayuda, sociedades voluntarias, autoridades de la salud pública y otras profesiones aliadas de la salud para la educación, promoción y prevención acerca del ictus

La campaña pretende que los ciudadanos comprendan los factores de riesgo vascular, tales como la hipertensión arterial, la diabetes y los niveles de colesterol en sangre.

El ictus o accidente cerebro vascular (ACV) es una enfermedad vascular que afecta a las arterias del cerebro o las que llevan la sangre al cerebro. Por diversas causas, las células del cerebro se quedan sin oxígeno y pierden su función, apareciendo cuadros de parálisis de medio cuerpo, trastornos del habla, etc.

Datos a tener en cuenta

• El ictus es la segunda causa principal de muerte en las personas de sesenta años y la quinta en las personas entre quince y cuarenta.

• Cada año unos quince millones de personas sufren un ictus.

• Casi seis millones de personas fallecen a causa de ictus, o lo que es lo mismo, una persona cada seis segundos.

• Una de cada seis personas tendrá un ictus en su vida

• El ictus acaba con más vidas en un año que el SIDA, la malaria y la tuberculosis juntos.

• Los ictus ya provocan más casos de discapacidad que los accidentes de tráfico.

Tipos de ictus

• Existen dos tipos de ictus dependiendo de cómo se lesione el vaso. Ictus isquémico, cuando el problema es el taponamiento de un baso; o el hemorrágico, cuando se rompe un baso sanguíneo dentro del cerebro.

• El 85 por ciento de los casos son isquésimos. Solo el 15 por ciento hemorrágicos.

• Le riesgo de padecer un ictus es mayor durante las primeras horas del día, aumentando sus probabilidades hasta un 40 por ciento.

• Un retraso de 20-30 minutos en el tratamiento supone una disminución de la probabilidad de mejoría clínica en un 10-20%.

Consejos

• Evitar las primeras horas de la mañana para practicar ejercicio físico si padeces una presión arterial elevada o eres cardiópata.

• La práctica del ejercicio moderado, más todavía si es aeróbico, es beneficioso para el corazón ya que regula la frecuencia cardiaca.

• Llevar una dieta equilibrada baja en sal y azúcares. Evitar el sobrepeso y los malos hábitos.

• No fumar ni beber alcohol.

• Realizar controles periódicos de presión arterial, glucosa y lípidos en sangre.

• Lleva una dieta rica en hidratos de carbono y fibra (http://www.tuotromedico.com/temas/hidratos_de_carbono.htm)

Como reconocer un ictus cerebral

Mediante la Escala de Cincinatti, método utilizado por las autoridades sanitarias de Reino Unido para informar a la población. Tiene tres parámetros y tan sólo con que uno de ellos de positivo, existe un 72% de posibilidades de que la persona padezca un ictus. Si se dan los tres parámetros positivos, el porcentaje sube al 82%.

• Asimetría facial: Si pedimos a la persona que sonría y sólo es capaz de elevar el labio de un lado. • Levantamiento de brazo: Si pedimos a la persona que levante los brazos y uno queda más levantado o no es capaz de levantar uno de ellos. • Alteración del habla: Si pedimos a la persona que nos hable, no es capaz de hacerlo correctamente o lo hace utilizando palabras sin coherencia o equivocadas.

    - Otros síntomas

• Problemas repentinos para ver con uno o los dos ojos. • Problemas repentinos para entender lo que dicen otras personas. • Pérdida de equilibrio o de coordinación repentina. • Dolor de cabeza fuerte y repentino sin causa conocida.

Páginas de interés

Existen organizaciones de interés para saber mas acerca del ictus como la organización mundial contra le ictus, World Stroke Organization (http://www.worldstrokecampaign.org/2012/Pages/Home.aspx), el infograma de El Mundo (http://www.elmundo.es/elmundosalud/documentos/2006/10/ictus.html), páginas web especializadas en salud como Tu Otro Médico (http://www.tuotromedico.com) y compañías farmacéuticas como, Bristol Myers Squibb. Compañía farmacéutica global cuya misión es prolongar y mejorar la vida humana (https://www.bms.es/wps/portal/BMS)