A pesar de la gran cantidad de información sobre dietas y métodos para adelgazar solo hay una manera sana de conseguir un peso ideal: llevar un estilo de vida saludable.

Hoy en día es muy raro encontrar a personas que nunca se hayan preocupado por su peso. Todos hemos buscado alguna vez dietas para adelgazar, hemos querido conocer cuál es nuestro peso ideal o nos hemos pesado con regularidad para observar como evolucionaba nuestro peso.

No es recomendable obsesionarnos con nuestro peso, sin embargo es muy positivo querer cuidar nuestro cuerpo y preservar así nuestra salud. El problema surge cuando selecionamos una estrategia equivocada para perder peso, es aquí donde podemos caer en la trampa de las dietas estrictas que nos prometen bajar de peso en poco tiempo y que pueden dañar nuestra salud además de ser poco efectivas a largo plazo.

Armonía Corporal  te propone una solución obvia: Llevar un estilo de vida saludable te proporcionará una buena salud y un peso ideal a largo plazo.

¿Cómo lo hacemos? Cambiando los malos hábitos. Es en este punto donde Armonía Corporal marca la diferéncia, cambiar de hábitos es fácil si sabes cómo. Mentxu da Vinci, naturopata directora de Armonía Corporal, es especialista en cambio de hábitos mediante las más modernas técnicas terapeuticas: Programación Neuro-Lingüística (PNL), terapia breve estrategica, control mental, ...

Si estas cansado de dietas que no funcionan no lo dudes, sigue nuestros artículos para adelgazar y descrubre cómo puedes disfrutar comiendo, llevar una vida saludable y consigue así tu peso ideal.