Un programa de entrenamiento personalizado y al aire libre.

Nace un nuevo concepto de entrenamiento en equipo, al aire libre y en un marco privilegiado: Rural Training es la oportunidad perfecta para disfrutar del deporte y relajarse después de “sudar como un pollo al ast”... Los cursos Rural Training están diseñados para todas las edades y niveles, teniendo en cuenta las necesidades y deseos de los participantes con un entrenamiento seguro y personal. La mezcla de programas de cardio, fortalecimiento y tonificación ayudan a quemar grasa, aumentar la masa muscular y mejorar el metabolismo. El entrenamiento rural incluye una gran variedad de actividades como senderismo, circuitos de entrenamiento, jogging, aerobic, estiramientos, fortalecimiento de piernas, abdominales y glúteos... Los participantes al Rural Training podrán relajarse, comer y descansar en Can Bayre una casa solariega del s.XVI catalogada por la Generalitat y cuidadosamente restaurada. La casa se ubica en el centro de Fortià, un pequeño pueblo agrícola situado en la Costa Brava cerca de Figueres. Las actividades físicas se realizan al aire libre en las cercanías del pueblo, y en entornos próximos de alto interés paisajístico como el parque natural dels Aiguamolls y la costa Brava. Petra Müller es monitora experta en clases y seminarios de fitness y salud. Es diplomada universitaria en Educación Física por la Universidad de Deporte de Colonia y gerente de Salud por la Universidad de Bielefeld, entrenadora personal licenciada en pilates, nutrición, aguagim, nordic-walking y terapeuta del deporte. Más información en ruraltraining.es