Primero empezamos explicando que las bolas chinas son dos bolas de silicona, plástico o elastone, unidas por un cordel o una unión de silicona, en su interior tienen unas bolitas más pequeñas que al moverse emiten unas leves vibraciones. También las puedes encontrar en otras presentaciones como una sola bola o más de dos, pero su función es la misma.

Primero empezamos explicando que las bolas chinas son dos bolas de silicona, plástico o elastone, unidas por un cordel o una unión de silicona, en su interior tienen unas bolitas más pequeñas que al moverse emiten unas leves vibraciones. También las puedes encontrar en otras presentaciones como una sola bola o más de dos, pero su función es la misma.

Las que van unidas por silicona son más higiénicas y duraderas que las de cordel y las de elastone son más hipoalergenicas e inoloras.

Se colocan como si fuera un tampón, dejando el cordelito fuera para retirarlas, y su limpieza es muy sencilla, únicamente las lavamos con agua y jabón neutro y al guardarlas les aplicamos un poquito de lubricante, nunca le aplicaremos vaselina ni aceites.

Con el paso de los años se han ido haciendo estudios y pruebas con bolas chinas, y se ha comprobado que son buenas para la musculación pélvica. Los estudios se han centrado en  mujeres menopáusicas con incontinencia, pero se utilizan para otras muchas cosas como, mejora de la lubricación, ejercitación post parto, aumentar la sensibilidad de la vagina potenciando las sensaciones en la actividad sexual, y como ya he mencionado para ejercitar la musculación y con ello reducir la incontinencia urinaria.

Un ejercicio muy bueno para realizar con las bolas es andar, o cualquier tarea que tengas que realizar de pie y en movimiento, al moverte la bolita que hay en el interior de las bolas se va moviendo y esto provoca un pequeño espasmo muscular que lo vas realizando sin darte ni cuenta. Otro ejercicio bueno, es colocarlas y durante un rato contraer y relajar, contraer y relajar, así sucesivamente durante 15 minutos un par de veces al día, este tiempo se puede ir aumentando semanalmente en 15 minutos hasta llegar a una hora, lo adecuado es mantener la contracción durante unos 3 segundos.Este último ejercicio pertenece a los denominados de kegel.

Las puedes encontrar en tiendas especializadas, los sexshops y existen bolas de muchos modelos, colores y texturas distintas, por lo que cuando te decidas a adquirir unas tomate un buen tiempo.

Por suerte cada vez son más las mujeres que adquieren unas ya sea para jugar o para hacer los ejercicios de refortalecimiento muscular, y ya son muchos los ginecólogos, matronas, sexólogos y fisioterapeutas los que las recomiendan.

Así que, mujeres de todas las edades, no os lo penséis mas y animaos a adquirir unas bolitas, ya sea para disfrutar de placer sexual, como ya sea para hacer ejercicios para prevenir o disminuir la incontinencia.

Gran variedad de modelos aquí:

http://.wwwsexshopfemenino.com