Notas de prensa - El primer blog de notas de prensa y comunicados de prensa

El Colegio Oficial de Farmacéuticos de Gipuzkoa recuerda que una buena higiene del sueño es la mejor aliada frente al insomnio

Thu, 30 Jul 2026 11:17:08 +0200

Dormir bien es uno de los pilares fundamentales de la salud y el bienestar. Sin embargo, el insomnio es uno de los trastornos del sueño más frecuentes, especialmente entre las personas mayores y las mujeres. Con el objetivo de ayudar a la ciudadanía a mejorar la calidad del sueño, el Colegio Oficial de Farmacéuticos de Gipuzkoa (COFG) recuerda la importancia de adoptar hábitos saludables que favorezcan un buen descanso y ofrece una serie de recomendaciones prácticas de la mano de las farmacéuticas guipuzcoanas Usua Cilveti y Ane Otaegui.

El insomnio, explican, es la insatisfacción con la cantidad o la calidad del sueño que persiste al menos tres noches por semana durante un mínimo de tres meses, repercute negativamente en la vida cotidiana y no puede atribuirse a otra enfermedad médica o mental. "Puede manifestarse como dificultad para conciliar el sueño, despertares frecuentes durante la noche o despertar demasiado pronto sin poder volver a dormirse, dos síntomas especialmente habituales en las personas mayores", apuntan.

Ambas farmacéuticas recuerdan que el sueño evoluciona con la edad: "En las personas mayores es habitual dormir algo menos (entre 6,5 y 7 horas), tener más despertares nocturnos, un sueño profundo más corto y una mayor facilidad para despertarse por factores externos como la luz o el ruido". A ello pueden sumarse otros factores, como la necesidad de levantarse a orinar durante la noche, el dolor asociado a enfermedades crónicas, o la ansiedad.

Asimismo, explican, la prevalencia del insomnio aumenta con la edad y es mayor en las mujeres y en las personas con otras patologías. De hecho, se estima que afecta a entre un 12% y un 40% de personas mayores de 65 años. En el caso de las mujeres, además, el sueño está condicionado por los cambios hormonales que se producen a lo largo de la vida. "La probabilidad de sufrir insomnio aumenta desde la pubertad y puede agravarse durante el embarazo y la perimenopausia. En el climaterio, la disminución de los niveles de estrógenos favorece un sueño más ligero, más despertares nocturnos y la aparición de sofocos o sudoración nocturna, factores que también dificultan el descanso", señalan Cilveti y Otaegui

En cuanto a las consecuencias del insomnio, además de provocar cansancio y somnolencia durante el día, puede disminuir la concentración, la memoria y el rendimiento físico e intelectual, aumentar el riesgo de ansiedad y depresión, favorecer la aparición de problemas cardiovasculares y elevar el riesgo de caídas y accidentes. Ante esta situación, las farmacéuticas recuerdan que las principales guías de práctica clínica sitúan las medidas no farmacológicas como la primera línea de actuación frente al insomnio.

Para prevenir o aliviar el insomnio, las farmacéuticas recomiendan:

· mantener horarios regulares para acostarse y levantarse;

· evitar las siestas largas (no más de 20 minutos);

· realizar ejercicio físico durante el día (pero no en las horas previas al descanso);

· cenar ligero y limitar el consumo de cafeína y alcohol;

· reducir el uso de pantallas antes de dormir;

· procurar que el dormitorio sea un espacio tranquilo, oscuro, silencioso y con una temperatura adecuada;

· si después de unos veinte minutos no se consigue conciliar el sueño, levantarse y realizar una actividad relajante hasta recuperar la sensación de sueño.

Usua Cilveti y Ane Otaegui subrayan asimismo que los medicamentos utilizados para tratar el insomnio deben emplearse únicamente cuando estén indicados por un profesional sanitario y durante el menor tiempo posible. Las guías clínicas desaconsejan el uso prolongado de benzodiacepinas y otros hipnóticos, especialmente en personas mayores, ya que pueden aumentar el riesgo de dependencia, deterioro cognitivo, caídas, fracturas y otros efectos adversos.

"Antes de recurrir a un medicamento para dormir conviene revisar la higiene del sueño y consultar con el farmacéutico u otro profesional sanitario. Muchas veces pequeños cambios en la rutina diaria pueden marcar la diferencia", insisten.

Cómo favorecer el descanso en verano
Durante el verano, el calor puede dificultar la conciliación y el mantenimiento del sueño. Para favorecer el descanso, desde el COFG recomiendan ventilar la vivienda a primera hora de la mañana y por la noche, mantener el dormitorio fresco, utilizar ropa de cama ligera y tejidos naturales, hidratarse adecuadamente durante el día y evitar las cenas copiosas, el alcohol y la cafeína en las horas previas a acostarse.

Una ducha templada antes de dormir también puede ayudar a reducir la temperatura corporal, mientras que limitar el uso de dispositivos electrónicos favorece una mejor conciliación del sueño.

Asimismo, el COFG recuerda que algunos medicamentos pueden aumentar la sensibilidad al calor o favorecer la deshidratación. "Por ello, si el calor provoca dificultades para dormir durante varios días seguidos o existen dudas sobre cómo puede influir un tratamiento en el descanso, es recomendable consultar con el farmacéutico antes de automedicarse o modificar la medicación", concluyen.

DANAVOX convierte la experiencia de cliente en una ventaja competitiva con Happy Users

Thu, 23 Jul 2026 08:57:08 +0200

En audiología, la tecnología es esencial, pero la experiencia que vive el usuario antes, durante y después de la adaptación auditiva resulta cada vez más decisiva. Con esta idea de fondo, DANAVOX ha consolidado Happy Users, un programa que pone a disposición de sus centros auditivos herramientas y materiales orientados a mejorar la experiencia de cliente y fortalecer la relación entre el audioprotesista y sus pacientes.

La iniciativa forma parte del nuevo programa AllStars 2026, la estrategia con la que DANAVOX quiere impulsar el liderazgo de los audioprotesistas independientes en sus respectivos mercados. Un modelo que combina innovación, exclusividad territorial, ventajas comerciales y acciones orientadas a reforzar la fidelización y la percepción de valor del usuario final.

Con 82 años de historia, DANAVOX mantiene intacto su compromiso con la salud auditiva y con el apoyo permanente a los profesionales de la audición. Desde su relanzamiento por parte de Grupo GN en 2021, la marca ha apostado por ofrecer al audioprotesista mucho más que un catálogo de productos, desarrollando servicios y programas que le permitan crecer y fortalecer su negocio.

En este contexto nace Happy Users, una iniciativa gratuita para todos los clientes DANAVOX. A lo largo del año, los centros reciben mensualmente materiales diseñados específicamente para dinamizar el gabinete y enriquecer la experiencia del usuario.

Algunas campañas se centran en el diseño del escaparate y en la creación de espacios más atractivos y cercanos. Otras aportan materiales de apoyo a la venta o pequeños detalles pensados para sorprender al usuario y reforzar el vínculo emocional con su centro auditivo de referencia. Las propuestas evolucionan con las estaciones y con las campañas del año, incorporando elementos creativos y personalizados que ayudan al audioprotesista a mantener vivo el contacto con sus pacientes.

Happy Users nace directamente de la filosofía de la marca. "Somos una marca diferente, cercana y centrada en las personas. Happy Users refleja esa manera de entender la audiología. Queremos ayudar al audioprotesista a crear experiencias memorables y a fortalecer la relación de confianza con sus usuarios, porque sabemos que ahí reside buena parte del éxito de un centro auditivo", señala Alfonso Ríos, Deputy General Manager South Europe & Brazil de GN.

El programa se integra dentro de AllStars 2026, una estrategia más amplia que incluye otras ventajas diferenciales, como la exclusividad territorial, la ampliación de la garantía del fabricante hasta cinco años bajo determinadas condiciones, el programa DANAS de incentivos y servicios personalizados, así como sistemas de demostración de audífonos para facilitar la experiencia de compra y la conversión en ventas.

Para DANAVOX, la experiencia de cliente no es un concepto accesorio. Es una forma de entender el negocio y de acompañar al audioprotesista en todos los ámbitos de su actividad. Porque detrás de cada adaptación auditiva hay una historia personal y, también, una oportunidad para que la atención recibida se convierta en confianza, fidelidad y bienestar.

Atrys mantiene su posicionamiento entre las empresas líderes del sector salud en la evaluación ESG de Clarity AI

Mon, 20 Jul 2026 14:36:25 +0200

Atrys Health, compañía médica especializada en oncología, telediagnóstico, anatomía patológica y medicina nuclear, ha reforzado su posicionamiento como una de las empresas más destacadas en materia de sostenibilidad dentro del sector salud, según el último informe elaborado por Clarity AI. La compañía ha obtenido una puntuación de 75 sobre 100, lo que la sitúa en el percentil 95 de las empresas de servicios de salud analizadas y le permite mantener la categoría de «Líderes del sector». En esta edición del informe, Atrys ocupa la sexta posición entre las 98 compañías comparables analizadas a nivel internacional.

La puntuación obtenida en 2026 supone una mejora de tres puntos respecto al ejercicio anterior y consolida una trayectoria ascendente que ha permitido a Atrys incrementar su calificación ESG desde los 41 puntos registrados en 2022 hasta los 75 actuales. Esta evolución refleja el avance de la compañía en la integración de criterios ESG en su estrategia corporativa y el fortalecimiento de sus políticas y procesos internos y la mejora de la calidad y transparencia de su información.

Uno de los aspectos más destacados del análisis es el desempeño de la compañía en materia de gobernanza, que se convierte en el pilar mejor valorado por Clarity AI con una puntuación de 78 sobre 100. Entre los aspectos reconocidos por el informe destacan la solidez de las políticas de ética empresarial, los mecanismos de control y supervisión y las medidas de prevención de la corrupción.

El ámbito social también obtiene una valoración destacada, con una puntuación de 76 sobre 100 y una posición en el percentil 98 de las empresas comparables. Clarity AI pone en valor los avances en gestión del talento, derechos humanos y desarrollo profesional.

En el pilar ambiental, la compañía alcanza una puntuación de 72 sobre 100 y se sitúa igualmente entre las organizaciones líderes de su sector. Este resultado refleja el compromiso de Atrys con una gestión ambiental responsable y con la incorporación progresiva de criterios de sostenibilidad en sus procesos de gestión, en línea con las características de su actividad y los aspectos ambientales más relevantes asociados a su modelo de negocio.

Asimismo, Clarity AI identifica como áreas sobresalientes de Atrys la experiencia del cliente, el impacto en las comunidades y la ética empresarial, ámbitos en los que la compañía obtiene algunas de sus mejores valoraciones y que contribuyen de forma significativa a su posicionamiento diferencial dentro del sector sanitario.

"Estos resultados reconocen el trabajo que venimos realizando para integrar los criterios ESG en la gestión y en la toma de decisiones de la compañía, y reflejan nuestro compromiso con una gestión responsable, transparente y orientada a la creación de valor a largo plazo. Nos animan a seguir avanzando en materia ambiental, social y de gobernanza para impulsar un modelo de salud innovador, sostenible y centrado en las personas", señala Marian Isach, CEO de Atrys.

Clarity AI es una de las principales plataformas de análisis de sostenibilidad utilizada por inversores, gestoras de activos y entidades financieras. A través de inteligencia artificial y ciencia de datos, analiza información pública y corporativa para evaluar el desempeño ESG de las compañías, facilitando la integración de criterios de sostenibilidad en las decisiones de inversión y el cumplimiento de marcos regulatorios europeos como el SFDR y la Taxonomía Europea.

El cambio de calzado en verano dispara un 40% las uñas encarnadas: soluciones definitivas y 100% sin dolor

Mon, 20 Jul 2026 14:20:25 +0200

Con la llegada del calor y el cambio de armario, los pies se convierten en los grandes protagonistas. Sin embargo, este período de transición esconde uno de los problemas podológicos más molestos y frecuentes de la temporada: la uña encarnada (onicocriptosis). Durante el periodo estival, las consultas por esta dolencia aumentan de forma drástica debido al uso de calzado abierto, las chanclas y, sobre todo, a una mala técnica de corte antes de enseñar los pies.

Para abordar esta situación sin comprometer el descanso estival, los especialistas de DM Clínica han reforzado su servicio de atención prioritaria. El objetivo es ofrecer un diagnóstico rápido que evite complicaciones mayores, como infecciones que arruinen las vacaciones.

Tecnología y mínima invasión: la clave de una recuperación rápida
Sufrir de una uña encarnada suele asociarse a un proceso doloroso y a largos periodos de baja. Nada más lejos de la realidad actual. La podología moderna permite solucionar este problema de forma definitiva a través de procedimientos ambulatorios que priorizan el bienestar del paciente.

Desde el equipo médico de la clínica explican que el miedo a la intervención es el principal motivo por el que los pacientes retrasan la visita, agravando la lesión. "Hoy en día utilizamos técnicas de cirugía de uña encarnada de última generación. Son intervenciones menores, con anestesia local, que eliminan solo la parte de la uña que se clava y destruyen la matriz para que no vuelva a salir. El paciente sale caminando por su propio pie", aseguran los profesionales.

Esta apuesta por la tecnología y la especialización permite que el postoperatorio sea prácticamente indoloro. En pocas horas, la persona puede reincorporarse a su rutina diaria, una ventaja crucial en plena campaña de verano.

El peligro de los "remedios caseros"
Uno de los mayores errores detectados por los podólogos es el intento de solucionar el problema en casa con tijeras inadecuadas o tratamientos milagrosos de internet. Esto no solo no soluciona la raíz del problema, sino que suele introducir bacterias en la zona inflamada.

La experiencia del equipo de DM Clínica demuestra que la prevención y la actuación rápida son las mejores herramientas. Tratar el problema a tiempo mediante técnicas conservadoras en consulta puede evitar la necesidad de pasar por el quirófano. Y, en caso de requerir cirugía, la rapidez del proceso garantiza llegar a la playa sin molestias.

Preguntas Frecuentes (FAQs)
¿Cuánto tiempo se tarda en recuperarse de una cirugía de uña encarnada? La recuperación es prácticamente inmediata para las actividades cotidianas. Al ser un procedimiento mínimamente invasivo, el paciente sale de la clínica caminando con un calzado cómodo. Por lo general, se puede retomar la actividad física normal en un par de semanas, dependiendo de la cicatrización.

¿La operación de uña encarnada vuelve a doler cuando pasa la anestesia? El dolor postoperatorio es mínimo y se controla fácilmente con analgésicos comunes pautados por el podólogo. La mayoría de los pacientes refieren un alivio inmediato del dolor intenso que sentían antes de la intervención.

¿Se puede realizar la cirugía si la uña está infectada? Sí, el equipo profesional evalúa cada caso de forma personalizada. En muchas ocasiones, la propia presencia del trozo de uña clavado es lo que mantiene la infección activa, por lo que retirarlo de forma estéril y segura es el primer paso para curar la zona, acompañado del tratamiento antibiótico adecuado si es necesario.

DAVOL FEET: La evolución de la podología, del taller artesanal al diseño digital

Fri, 17 Jul 2026 14:12:26 +0200

La transformación tecnológica ha cambiado la manera en que numerosas disciplinas sanitarias desarrollan su actividad diaria.

La podología no ha sido una excepción. Durante décadas, la fabricación de plantillas para pies dependió principalmente de procesos manuales, moldes físicos y largos tiempos de elaboración.

En la actualidad, la combinación de digitalización, escaneado tridimensional e impresión 3D en las plantillas personalizadas, está redefiniendo cada etapa del proceso, ofreciendo una mayor precisión y una capacidad de adaptación que hace pocos años parecía inalcanzable.

En este escenario de cambio continuo, DAVOL FEET representa una evolución dentro del sector al integrar herramientas digitales que optimizan tanto el análisis biomecánico como el diseño de soluciones adaptadas a cada paciente.

Esta transición demuestra cómo la innovación tecnológica puede convivir con la experiencia clínica acumulada durante años, dando lugar a procedimientos más eficientes y resultados más consistentes.

Cuando la tecnología transforma un oficio tradicional
Durante mucho tiempo, la elaboración de soportes plantares estuvo ligada al trabajo artesanal. Cada elemento requería múltiples fases manuales, desde la obtención del molde hasta los ajustes finales, lo que implicaba una elevada dedicación de tiempo.

Hoy, el desarrollo digital permite sustituir gran parte de esos procesos por sistemas mucho más precisos.

Entre las principales diferencias destacan:

Mayor precisión durante la captura anatómica.
Menos errores derivados de moldes físicos.
Diseño digital completamente editable.
Producción rápida gracias a nuevas tecnologías.
Seguimiento sencillo de cada proyecto.

Esta evolución no elimina la importancia del criterio clínico. Al contrario, convierte la tecnología en una herramienta de apoyo que facilita la toma de decisiones, mejora la calidad del trabajo desarrollado por el especialista y demuestra por qué las plantillas a medida son el futuro del bienestar.

Del escaneo tridimensional al diseño inteligente
Uno de los cambios más significativos dentro de la podología moderna consiste en la digitalización del pie mediante escáneres de alta resolución.

A diferencia de los sistemas tradicionales, donde era necesario utilizar espumas fenólicas o moldes de yeso, el escaneo 3D obtiene una representación extremadamente detallada de la anatomía plantar en pocos segundos.

Este modelo digital permite analizar numerosos parámetros con una exactitud muy superior a la obtenida mediante técnicas convencionales.

Entre ellos destacan:

Forma plantar: captura tridimensional de alta precisión de la anatomía del pie.
Volumen: medición exacta para obtener un diseño más adaptado a las características de cada paciente.
Simetría: comparación entre ambos pies para identificar posibles diferencias biomecánicas.
Puntos de apoyo: localización detallada de las zonas que soportan una mayor carga durante la marcha o la actividad diaria.
Arcos plantares: análisis completo de su estructura para favorecer un diseño más preciso y personalizado.

Gracias a esta información resulta posible desarrollar diseños mucho más adaptados a las necesidades funcionales de cada persona. Lejos de sustituir la valoración clínica, el escaneo constituye un complemento que facilita la interpretación de los datos obtenidos durante la exploración biomecánica.

¿Por qué el escaneo supone un cambio importante?
Porque reduce las posibles variaciones propias de los métodos manuales y permite conservar toda la información digital para futuras revisiones sin necesidad de repetir determinados procedimientos. La incorporación de algoritmos inteligentes representa otro paso importante dentro de la evolución tecnológica.

Conviene aclarar que la inteligencia artificial no reemplaza la valoración del podólogo. Su función consiste en ayudar durante determinadas fases del análisis mediante el procesamiento rápido de grandes cantidades de información.

Entre sus aplicaciones destacan:

Organización de datos.
Comparación entre estudios.
Optimización del diseño.
Detección de patrones repetitivos.
Mejora del flujo de trabajo.

Esta colaboración entre experiencia clínica y tecnología permite agilizar numerosos procesos manteniendo siempre la supervisión del especialista.

El verdadero valor de estas herramientas reside en que reducen tareas repetitivas, permitiendo dedicar más tiempo al análisis individual de cada caso.

Del archivo digital a la fabricación mediante impresión 3D
Una vez finalizado el diseño digital comienza una de las fases más innovadoras: la fabricación mediante impresión tridimensional.

En lugar de partir de bloques de materiales moldeados manualmente, el archivo generado pasa directamente al sistema de producción.

Este procedimiento ofrece múltiples ventajas.

Gran precisión dimensional.
Repetibilidad del diseño.
Menos desperdicio de material.
Fabricación estable entre diferentes unidades.
Mayor eficiencia durante todo el proceso.

Además, el almacenamiento digital facilita volver a fabricar un modelo si fuera necesario, evitando repetir completamente el diseño inicial.

Este aspecto supone un avance significativo tanto para clínicas como para pacientes, ya que simplifica futuras reposiciones.

La digitalización mejora la comunicación entre clínica y laboratorio
Uno de los aspectos menos visibles de esta transformación tecnológica es la mejora en la comunicación. Anteriormente era necesario enviar moldes físicos, realizar correcciones manuales o repetir determinadas fases cuando aparecía alguna incidencia.

Actualmente el intercambio de archivos digitales agiliza enormemente el proceso.

Entre las ventajas destacan:

Envío inmediato.
Correcciones rápidas.
Historial organizado.
Seguimiento continuo.
Mayor trazabilidad.

Esta coordinación permite reducir tiempos sin comprometer la calidad final del producto.

¿Qué significa esto para el especialista?
Significa disponer de más información, trabajar con datos objetivos y mantener un historial digital fácilmente accesible para futuras revisiones.

Una evolución respaldada por la experiencia
La incorporación de tecnología avanzada únicamente tiene sentido cuando se integra dentro de una metodología consolidada. En el caso de DAVOL FEET, la experiencia acumulada durante años dentro del ámbito podológico constituye el punto de partida sobre el que se desarrollan las nuevas herramientas digitales.

Esta combinación entre conocimiento clínico e innovación permite mantener un equilibrio especialmente importante:

Aprovechar las ventajas de la tecnología sin perder el criterio sanitario que continúa siendo el elemento fundamental durante cualquier valoración biomecánica.

En consecuencia, cada avance tecnológico deja de ser un simple recurso informático para convertirse en una ayuda real dentro del proceso asistencial. Como resultado, cada etapa del trabajo gana en eficiencia, precisión y capacidad de adaptación, aspectos que continúan impulsando la transformación del sector.

Además, esta filosofía respalda una idea cada vez más compartida entre especialistas: plantillas a medida son el futuro, especialmente cuando el diseño digital y la experiencia clínica trabajan de forma coordinada.

Cerca del 8% de las personas participantes en el programa de cribado de enfermedad renal en farmacias de Gipuzkoa han sido derivadas a Atención Primaria

Wed, 15 Jul 2026 11:52:24 +0200

Desde el COFG valoran positivamente los resultados de esta experiencia que ha permitido identificar posibles alteraciones de la función renal en personas con factores de riesgo, así como implantar de forma coordinada un circuito coordinado desde la farmacia comunitaria, reforzando su papel en la prevención y detección precoz de esta patología de alta prevalencia pero infradiagnosticada.

Un total de 265 guipuzcoanos y guipuzcoanas han participado en el programa 'Cribado de enfermedad renal crónica en farmacia comunitaria', impulsado por el Colegio Oficial de Farmacéuticos de Gipuzkoa (COFG) y desarrollado durante dos meses en 20 farmacias del territorio. De las personas participantes, 21 (el 7,92%) han cumplido los criterios de derivación establecidos en el procedimiento y han sido remitidas a su centro de salud para valoración y seguimiento clínico.

El principal objetivo del programa, desarrollado entre marzo y mayo, ha sido contribuir a la detección precoz de posibles alteraciones de la función renal entre personas con factores de riesgo. La experiencia ha permitido implantar de forma coordinada un circuito de cribado desde la farmacia comunitaria, con un procedimiento común, criterios de actuación y derivación previamente definidos y materiales específicos de apoyo para profesionales y pacientes. Tal y como precisan desde el COFG, la función del farmacéutico en este programa "no ha sido realizar un diagnóstico, sino identificar posibles situaciones de riesgo, informar al paciente y facilitar su derivación al centro de salud cuando los resultados así lo aconsejan".

El programa se ha dirigido a mayores de 45 años que no se hubieran realizado una determinación de creatinina en el último año y que presentaran, al menos, un factor de riesgo de enfermedad renal crónica, como hipertensión arterial, diabetes, enfermedad cardiovascular, obesidad, dislipemia, tabaquismo, antecedentes familiares de enfermedad renal, o tratamiento prolongado con medicamentos potencialmente nefrotóxicos. De las 265 personas participantes, 175 fueron mujeres y 90 hombres.

El cribado ha consistido en una pequeña punción en el dedo para obtener una muestra de sangre capilar con la que medir la creatinina. A partir de este valor se ha calculado la tasa de filtración glomerular estimada (TFGe), uno de los principales indicadores de la función renal. La medición se ha realizado mediante un dispositivo portátil que proporcionaba el resultado en aproximadamente 30 segundos.

Para el Dr. Xabier Aizpurua, farmacéutico del COFG y coordinador de la campaña, los resultados evidencian el potencial de la farmacia comunitaria "para contribuir a la prevención y detección precoz de una enfermedad de elevada prevalencia y frecuentemente infradiagnosticada. Que cerca del 8% de las personas participantes hayan cumplido los criterios de derivación pone de manifiesto la utilidad de desarrollar este tipo de actuaciones entre población con factores de riesgo", explica.

Para su participación, los profesionales de las farmacias guipuzcoanas recibieron formación específica, tanto sobre el procedimiento de cribado, como sobre el manejo del dispositivo empleado para realizar las determinaciones.

"Uno de los aspectos que queríamos evaluar era la posibilidad de integrar un procedimiento de estas características en la práctica de la farmacia comunitaria. La experiencia ha permitido comprobar que, con formación, un protocolo definido, siempre desde la coordinación y con criterios de derivación claros, es posible desarrollar este tipo de intervenciones de manera coordinada", concluye Xabier Aizpurua.

La enfermedad renal crónica constituye un importante problema de salud pública debido a su elevada prevalencia, su frecuente infradiagnóstico y su asociación con otras patologías crónicas. Además, puede evolucionar durante años sin presentar síntomas evidentes, por lo que su detección precoz permite intervenir antes de que la enfermedad progrese y reducir el riesgo de complicaciones.

Sensibilización, formación y detección precoz
El programa de cribado forma parte de una estrategia más amplia impulsada en 2026 por el COFG para sensibilizar a la ciudadanía y potenciar la detección precoz de la enfermedad renal crónica desde la farmacia comunitaria.

La estrategia se ha articulado en torno a tres líneas de actuación complementarias. Por una parte, el COFG y ALCER Gipuzkoa han suscrito un acuerdo de colaboración para promover acciones conjuntas de sensibilización y prevención de la enfermedad renal crónica. En segundo lugar, se ha desarrollado un programa de formación dirigido a farmacéuticos comunitarios sobre patología renal, factores de riesgo y detección precoz. Finalmente, se diseñó e implantó el programa de cribado desarrollado durante dos meses en farmacias guipuzcoanas.

Dr. Samuel Pajares, traumatólogo: "El calor y las actividades al aire libre aumentan las consultas por lesiones de mano y codo en verano"

Tue, 14 Jul 2026 14:32:25 +0200

Con la llegada de las altas temperaturas y los episodios de calor intenso, aumentan las consultas relacionadas con patologías inflamatorias de la mano y la muñeca. El Dr. Samuel Pajares, traumatólogo de Policlínica Gipuzkoa, explica que el calor favorece una respuesta inflamatoria general del organismo que también puede afectar a las extremidades superiores.

"Es habitual notar sensación de hinchazón, edema o entumecimiento en las manos durante los días de más calor. Aunque estos síntomas suelen ser transitorios, cuando se mantienen en el tiempo o aparecen de forma continuada conviene consultar con un especialista", señala.

Según el traumatólogo, patologías previas como el síndrome del túnel carpiano, las tendinitis o determinadas lesiones ligamentosas pueden empeorar durante el verano. Asimismo, las personas que se han sometido recientemente a una intervención quirúrgica en mano, muñeca o codo pueden experimentar una inflamación postoperatoria más intensa y prolongada debido a las altas temperaturas.

Más fracturas de codo en niños durante el verano
El incremento de las actividades al aire libre y del tiempo de juego favorece también la aparición de determinadas lesiones traumáticas. Entre ellas destacan las fracturas supracondíleas de húmero, una lesión de codo frecuente en niños de entre 5 y 8 años.

"Las caídas desde toboganes, castillos o zonas de juego pueden provocar este tipo de fracturas. Aunque en muchos casos el tratamiento consiste únicamente en la inmovilización con yeso, algunas lesiones pueden ser graves y requerir una valoración urgente e incluso cirugía", explica el especialista.

Por ello, recomienda acudir a un servicio de urgencias especializado cuando, tras una caída, el menor presenta dolor intenso en el codo o dificultad para mover el brazo.

Precaución con el uso prolongado de férulas y muñequeras
El Dr. Pajares recuerda también que dispositivos como férulas, muñequeras o coderas son herramientas útiles para proteger determinadas lesiones o procesos postquirúrgicos, pero advierte de que su uso prolongado sin supervisión médica puede resultar perjudicial.

"La inmovilización mantenida favorece la rigidez articular, la pérdida de fuerza y el debilitamiento de tendones y músculos, lo que puede aumentar el riesgo de nuevas lesiones", subraya.

Tres recomendaciones para cuidar las manos en verano
Entre los principales consejos para esta época del año, el especialista destaca:

Extremar las precauciones en los deportes de verano, especialmente en actividades acuáticas o de deslizamiento como el surf, skate surf y otras modalidades que exigen una elevada carga sobre muñecas y ligamentos.
Controlar la inflamación derivada del calor, especialmente en personas con tendinitis, lesiones ligamentosas, síndrome del túnel carpiano o dedo en resorte.
Proteger la piel de las manos frente a la exposición solar, las quemaduras y otras lesiones cutáneas, ya que se trata de una zona especialmente delicada y esencial para la funcionalidad de la mano.

"El verano es una época para disfrutar del ocio y el deporte, pero también para prestar atención a pequeños síntomas o lesiones que, si se detectan a tiempo, pueden tratarse de forma eficaz y evitar complicaciones posteriores", concluye el Dr. Pajares.

Auracast, la revolución silenciosa que puede transformar la accesibilidad auditiva

Tue, 14 Jul 2026 11:00:26 +0200

Durante décadas, las personas con pérdida auditiva han tenido que adaptarse a los espacios. Buscar una zona concreta en un teatro para escuchar mejor, solicitar un receptor adicional en una conferencia o resignarse a no entender con claridad los anuncios de un aeropuerto formaba parte de una experiencia demasiado habitual. La irrupción de Auracast plantea un cambio profundo de esa realidad. Por primera vez, la accesibilidad auditiva aspira a ser universal, sencilla y estar integrada en los propios dispositivos que acompañan a las personas en su vida diaria.

Detrás de esta tecnología, basada en Bluetooth LE Audio, hay mucho más que una mejora en la transmisión del sonido. Hay una nueva forma de entender la participación social de las personas con pérdida auditiva. Vanessa Kerkelic, Global Marketing Manager de GN, recordaba recientemente en la masterclass 'More than hearing' en una ponencia dedicada a Auracast y accesibilidad auditiva que, cuando se habla de pérdida auditiva, la atención suele centrarse en los audiogramas o en cómo los audífonos mejoran la audición, pero con frecuencia se olvida lo que sucede cuando una persona deja de ir a conciertos, evita viajar o siente ansiedad ante determinados entornos porque no puede escuchar con claridad. "No estamos restaurando solamente la audición. Estamos restaurando la participación y la posibilidad de volver a sentirse parte de esos lugares", explicó.

Esa idea recorre buena parte de las investigaciones actuales sobre pérdida auditiva. El aislamiento social no suele producirse de forma repentina. A menudo aparece de manera gradual, cuando las personas dejan de acudir a determinados espacios porque la experiencia se vuelve agotadora. Kerkelic ilustró esta situación con el caso de una usuaria estadounidense que, en apenas una semana, vio cómo fallaban distintos sistemas de accesibilidad en una conferencia profesional, una sala de cine o una clase de baile. La consecuencia no era únicamente no escuchar bien. Era empezar a preguntarse si merecía la pena seguir participando.

Auracast nace precisamente para responder a esa realidad. Esta tecnología permite que una sola fuente de audio transmita sonido de forma simultánea a un número prácticamente ilimitado de dispositivos compatibles, entre ellos audífonos, implantes cocleares, auriculares Bluetooth o teléfonos móviles. A diferencia de las soluciones tradicionales, el usuario no necesita un receptor específico ni sentarse en un lugar determinado. Basta con acceder a la emisión disponible y recibir el sonido directamente en sus propios dispositivos.

La diferencia no es solo técnica. Supone un cambio de filosofía. Durante años, la accesibilidad auditiva se ha construido alrededor de espacios delimitados y tecnologías específicas. Andrew Godfrey, ingeniero electrónico superior de Ampetronic, consideró, igualmente en 'More than Hearing', que Auracast abre una etapa distinta. Los sistemas como los bucles magnéticos, señaló, han sido extraordinariamente útiles, pero estaban diseñados fundamentalmente para personas con audífonos o implantes cocleares, mientras que esta tecnología "llega a todo el mundo". Esa universalidad es precisamente una de sus principales fortalezas. Personas con pérdida auditiva, usuarios de auriculares inalámbricos o personas sin dificultades auditivas podrán acceder a una escucha personalizada utilizando la misma infraestructura.

Godfrey destaca además otra ventaja decisiva. El despliegue de esta tecnología resulta más sencillo y escalable que los sistemas tradicionales. Un aeropuerto, un estadio o una estación de tren pueden cubrir grandes superficies con un número reducido de transmisores, facilitando una accesibilidad mucho más amplia y con menores costes de implantación. El propio experto resumió esta evolución con una idea sencilla y muy significativa al señalar que, cuando compra una entrada para un teatro, quiere sentarse junto a su familia donde desee y no donde le indiquen porque allí se escucha mejor.

El avance ya ha comenzado a hacerse visible en distintos lugares del mundo. La Ópera de Sídney se convirtió en la primera gran institución cultural en instalar Auracast de forma permanente. El Aeropuerto de Frankfurt ha empezado a utilizar esta tecnología para transmitir información directamente a los usuarios y numerosos teatros, auditorios, iglesias y espacios públicos han iniciado proyectos similares. Las previsiones apuntan además a un crecimiento muy rápido. La industria estima que en los próximos años habrá miles de millones de dispositivos compatibles con Bluetooth LE Audio y millones de espacios preparados para emitir audio mediante Auracast.

Los audífonos adquieren así una dimensión nueva. Ya no son únicamente una ayuda para mejorar la audición. Se convierten en una llave de acceso a un ecosistema de conectividad y accesibilidad mucho más amplio. Los nuevos audífonos ReSound Vivia incorporan esta tecnología y forman parte de una nueva generación de dispositivos preparados para acceder a las emisiones Auracast que empiezan a extenderse por todo el mundo. La introducción de ReSound Vivia y ReSound Savi, gamas auditivas pioneras en la incorporación de Auracast, forma parte de esta nueva etapa de conectividad y accesibilidad auditiva.

Manuel Yuste, director de Producto de ReSound, insiste en una idea que resume el momento actual de esta tecnología. "Escucho a menudo que Auracast es el futuro, pero no es el futuro. Es el presente", afirma. Durante la misma masterclass, Yuste recordó además que las clínicas audiológicas pueden desempeñar un papel esencial en su difusión, convirtiéndose en espacios Auracast y acercando esta experiencia a los usuarios. También subrayó que no se trata de una tecnología pensada únicamente para personas con pérdida auditiva, sino de una solución inclusiva que cualquier persona con un dispositivo compatible puede utilizar.

Quizá ahí resida la verdadera trascendencia de esta revolución silenciosa. Auracast no promete únicamente una mejor calidad de sonido ni una nueva forma de conectarse a un dispositivo. Aspira a algo mucho más ambicioso. A que una persona vuelva a disfrutar de una obra de teatro desde cualquier butaca, a escuchar con claridad un anuncio en un aeropuerto o a participar sin barreras en la vida cultural y social de su comunidad. Como recordó Vanessa Kerkelic, no se trata solo de escuchar mejor. Se trata, sobre todo, de volver a pertenecer.

Tensión arterial en verano: cómo proteger al organismo este año ante unas temperaturas especialmente elevadas

Mon, 13 Jul 2026 11:20:26 +0200

Este verano llega a España con previsiones de temperaturas por encima de lo habitual. Tras una primavera que ha sido la segunda más cálida desde 1961, la Agencia Estatal de Meteorología prevé que el calor se mantenga con fuerza durante los próximos meses en gran parte del país. Un escenario en el que aumentan los riesgos asociados a la tensión arterial baja o hipotensión, que pueden manifestarse con mareos, fatiga o somnolencia y, en determinadas situaciones, derivar en caídas o desmayos si no se adoptan las precauciones adecuadas.

Esta relación entre el calor y la bajada de tensión se explica a través de diferentes mecanismos fisiológicos. Uno de ellos es la vasodilatación, un proceso mediante el cual el organismo activa la dilatación de los vasos sanguíneos más próximos a la superficie de la piel para ayudar a regular la temperatura corporal. Con ello, se facilita la pérdida de calor, pero también disminuye la resistencia al flujo sanguíneo, lo que puede favorecer un descenso de la presión arterial. Por otro lado, interviene la sudoración, un mecanismo esencial para la regulación de la temperatura corporal, a través del cual el cuerpo pierde agua y sales minerales. Cuando esta pérdida no se repone adecuadamente, disminuye levemente el volumen de sangre y, por tanto, se reduce la presión que se ejerce dentro de los vasos sanguíneos. Es importante resaltar que, para reponer las pérdidas de la sudoración, se debe asegurar una adecuada hidratación con agua, sin olvidar el aporte de electrolitos, o minerales, ya que ambos ejercen un papel importante en el mantenimiento de la presión arterial. Para esto no hace falta bebidas especiales, ya que se puede conseguir un aporte suficiente a través de la dieta.

Aunque existen perfiles especialmente propensos a sufrir estos episodios, como quienes tienen diagnosticada hipertensión y siguen algún tratamiento farmacológico o las personas de edad avanzada, vigilar la tensión arterial de forma periódica es una recomendación extensible a toda la población. De hecho, la Fundación Española del Corazón aconseja controlarla al menos dos veces por semana durante el verano. Una recomendación que cobra aún más importancia si se tiene en cuenta que, según la Organización de la Salud, el calor extremo representa ya una de las principales amenazas sanitarias derivadas del cambio climático, con cerca de 500.000 muertes anuales en todo el mundo.

"En verano, pasamos más tiempo al aire libre, tenemos más actividad social, y, en consecuencia, estamos más tiempo expuestos al sol, lo que hace que el organismo tenga que adaptarse continuamente a la temperatura. Esta exposición suele vivirse de manera positiva, ya que se asocia a bienestar, descanso y vacaciones, pero también puede favorecer descensos de la tensión arterial en algunas personas. Dicho esto, el calor que se puede pasar en espacios cerrados puede ser igual de intenso por lo que es recomendable vigilar la hidratación siempre y en caso de no contar con aire acondicionado, optar por elementos como abanicos o ventiladores. Por eso, la primera estrategia es la prevención. Sin embargo, en el caso de que aparezcan señales como mareos, sensación de debilidad o inestabilidad, lo recomendable es parar la actividad, buscar un lugar fresco e hidratarse, porque suelen ser indicios de que el cuerpo está empezando a descompensarse, y actuar a tiempo es fundamental para evitar que la situación vaya a más o los síntomas se intensifiquen", señala la Dra. Daniela Silva, especialista en Medicina Interna y E-Health Medical Manager de Cigna Healthcare España.

En este contexto, los expertos de Cigna Healthcare recuerdan la importancia de incorporar hábitos sencillos que pueden ayudar a mantener la tensión arterial bajo control durante el verano y a proteger el sistema cardiovascular frente al calor:

Asegurar una hidratación constante. Mantener una buena hidratación ayuda a compensar la pérdida de líquidos que se produce con la sudoración y favorece la estabilidad de la presión arterial en los días de calor. Lo más adecuado es beber agua de forma regular a lo largo del día, incluso sin sensación de sed, ajustando el consumo según la exposición al calor, la actividad física o el tiempo prolongado al aire libre. También es importante evitar tomarla muy fría y de forma rápida, ya que puede provocar una respuesta brusca del organismo, siendo preferible que esté a temperatura ambiente o ligeramente fresca, así como moderar el consumo de alcohol, bebidas azucaradas o con cafeína, porque pueden favorecer la pérdida de líquidos y contribuir a la deshidratación.
Priorizar una alimentación ligera y de fácil digestión. Una alimentación de estilo mediterráneo ayuda a que el organismo responda mejor a las altas temperaturas. En los días de más calor, es recomendable basar la dieta en alimentos frescos, de temporada y de fácil digestión, con un mayor aporte de potasio y magnesio presentes en frutas, verduras, legumbres y frutos secos, que contribuyen al funcionamiento normal del sistema cardiovascular. Junto a esto, conviene controlar el sodio "oculto" de los alimentos procesados o ultraprocesados, ya que puede favorecer la retención de líquidos y alterar la regulación de la tensión arterial. Asimismo, las comidas copiosas o muy grasas pueden resultar más pesadas en verano, ya que durante la digestión una mayor cantidad de sangre se dirige al aparato digestivo, reduciendo la disponibilidad en el resto del organismo y pudiendo favorecer sensación de cansancio o mareo.
Mantener una buena higiene del sueño. El descanso nocturno es fundamental para el adecuado funcionamiento del sistema cardiovascular y la regulación de la tensión arterial. Dormir entre 7 y 9 horas se asocia con una mejor modulación de los procesos fisiológicos durante la noche, mientras que dormir menos de 6 horas puede interferir en los mecanismos de recuperación del sistema nervioso autónomo. También influyen los hábitos previos a acostarse, como el ejercicio intenso o las cenas pesadas, que pueden dificultar la conciliación del sueño y su calidad. En el caso de las siestas, se recomienda que no superen los 30 minutos, ya que las más prolongadas pueden provocar sensación de somnolencia o pesadez al despertar, alterar el sueño nocturno y asociarse a un mayor riesgo de hipertensión a largo plazo.
Limitar la exposición solar y los cambios bruscos de temperatura. La exposición prolongada al sol durante las horas centrales del día puede suponer una sobrecarga para el organismo, ya que obliga al sistema cardiovascular a trabajar en condiciones más exigentes para regular la temperatura corporal. Por ello, se recomienda reducir al máximo ese tiempo y buscar espacios de sombra o ambientes frescos cuando sea posible. También conviene tener precaución con los cambios bruscos de temperatura, como pasar de la calle a interiores con aire acondicionado muy frío, ya que el sistema cardiovascular tiene que adaptarse rápidamente a esa diferencia de temperatura, lo que puede favorecer sensación de malestar o inestabilidad.
Evitar la actividad física en las horas centrales del día. La práctica de ejercicio físico en verano requiere adaptar la intensidad y el horario para evitar una sobrecarga del organismo. En este sentido, se desaconseja entrenar al aire libre entre las 12:00 y las 17:00 horas, cuando la radiación solar y las temperaturas alcanzan sus valores máximos. Asimismo, también conviene evitar ejercicios muy intensos o prolongados, especialmente si el cuerpo no está aclimatado, así como esfuerzos isométricos mantenidos, como planchas o sentadillas estáticas, que pueden generar aumentos bruscos de la carga cardiovascular y de la presión arterial.
Favorecer una buena gestión del estrés. En verano, el estrés puede aumentar en algunas personas debido a los cambios en las rutinas o incluso por propio calor. Cuando ambos factores coinciden, el organismo se ve sometido a una mayor exigencia de adaptación, ya que el estrés tiende a elevar la presión arterial, mientras que el calor puede favorecer su descenso. Este "doble efecto" puede traducirse en síntomas como mareos, fatiga o sensación de debilidad. Por ello, resulta importante cuidar el bienestar emocional, incorporando hábitos de desconexión y técnicas de relajación o respiración que ayuden a estabilizar la respuesta del organismo.

Calor nocturno y sueño: cinco claves para descansar mejor en verano

Fri, 10 Jul 2026 10:40:26 +0200

Por eso, adaptar el dormitorio y los hábitos de la tarde puede ayudar a mejorar el descanso durante las noches más calurosas.

Dormir bien en verano puede convertirse en un reto cuando las temperaturas se mantienen elevadas también durante la noche. El calor dificulta la conciliación del sueño, favorece los despertares y puede hacer que el descanso sea menos reparador.

El doctor Carlos Egea, jefe de la Unidad del Sueño del Hospital Quirónsalud Vitoria, explica que el sueño depende de dos factores fundamentales como la oscuridad y el descenso de la temperatura corporal. "Para iniciar el sueño necesitamos dos hechos: el ciclo luz-oscuridad, que favorece la producción de melatonina, y que baje la temperatura corporal aproximadamente medio grado. Si la temperatura exterior es alta, o si hemos hecho ejercicio y ha subido nuestra temperatura interna, nos costará más iniciar el sueño", señala.

La temperatura tiene, por tanto, un papel clave en la calidad del descanso. "Es crucial. Lo saben muy bien muchas mujeres en la menopausia, porque los sofocos pueden provocar despertares frecuentes y fragmentar el sueño", añade el especialista.

Las consecuencias de una mala noche pueden notarse al día siguiente. Cansancio, menor agilidad mental, somnolencia o más irritabilidad son algunos de los efectos más frecuentes. "Después de noches de mucho calor, una persona puede levantarse más cansada, con menos rapidez mental y con más facilidad para enfadarse. Si además ha dormido menos horas de las necesarias, puede aumentar el riesgo de accidentes laborales o de tráfico", advierte el doctor Egea.

Aunque no siempre es posible controlar la temperatura exterior, sí pueden adoptarse medidas para favorecer el descanso. El especialista recuerda que la temperatura ideal para dormir se sitúa aproximadamente entre los 19 y los 21 grados. "Cualquier medida que disminuya la temperatura puede ayudar. El aire acondicionado, un ventilador de techo, abrir las ventanas si la temperatura exterior lo permite o una ducha antes de acostarse pueden facilitar el inicio del sueño", apunta.

Cinco claves para dormir mejor cuando hace calor

Mantener la habitación lo más fresca posible: El objetivo es acercarse, en la medida de lo posible, a una temperatura confortable para dormir. "Entre 19 y 21 grados es la temperatura ideal para el descanso", explica el doctor Egea.
Ventilar en las horas adecuadas: Abrir las ventanas puede ayudar, siempre que la temperatura exterior sea inferior a la del interior. En noches especialmente calurosas, conviene evitar que la habitación acumule calor durante el día.
Usar aire acondicionado o ventilador con sentido común: El aire acondicionado puede ser útil, pero no todas las personas lo toleran igual. "Puede ayudar, aunque también provoca más sequedad y descenso de la humedad", matiza el especialista. El ventilador puede ser una alternativa si se utiliza de forma adecuada y sin exposición directa excesiva.
Evitar ejercicio intenso a última hora del día: La actividad física eleva la temperatura corporal. Si se practica muy cerca de la hora de dormir, puede dificultar ese descenso de temperatura que el cuerpo necesita para iniciar el sueño.
Reducir luz y pantallas antes de acostarse: La oscuridad favorece la producción de melatonina. Por eso, bajar la intensidad de la luz, reducir el uso del móvil y evitar pantallas antes de dormir puede ayudar a preparar el descanso.

Además de estas medidas, el doctor Egea insiste en la importancia de cuidar el dormitorio como un espacio pensado para descansar. "Debemos convertir nuestra habitación en un sitio saludable para dormir y no en un horno para hacer pan", resume.

El especialista recuerda que dormir mal no debe normalizarse si se mantiene en el tiempo. Levantarse cansado de forma habitual, tener sueño durante el día, presentar insomnio o ronquidos intensos son motivos para consultar. "Durante mucho tiempo se ha entendido el sueño como tiempo perdido, pero dormir es esencial. Nuestra salud cardiovascular y cerebral depende también de cómo descansamos", concluye.