Notas de prensa - El primer blog de notas de prensa y comunicados de prensa

Los zumos y gazpachos europeos ponen en valor su contribución en una alimentación variada y equilibrada

Fri, 03 Jul 2026 10:52:26 +0200

Bajo el lema 'Mucho que contar. Mucho que aportar', el sector de zumos y gazpachos celebró en Madrid una jornada que reunió a instituciones, investigadores, profesionales de nutrición y periodistas. Organizada por Zumos y Gazpachos de España, la cita puso de manifiesto la importancia de acercar al consumidor el proceso que hay detrás de estos alimentos, desde el origen hasta su elaboración, destacando el trabajo de un sector comprometido con la calidad, la innovación y la sostenibilidad.

Durante la apertura institucional, el presidente de Zumos y Gazpachos de España, José Hernández, destacó el compromiso del sector que genera miles de puestos de trabajo, dinamiza el medio rural y exporta a más de 120 países. Subrayó la importancia de seguir acercando al consumidor la realidad de unos productos elaborados con materias primas de calidad y un proceso de producción que permite aprovechar mejor frutas y hortalizas, contribuyendo a reducir el desperdicio alimentario y a avanzar hacia un modelo alimentario más sostenible.

La mesa redonda 'De la investigación a la divulgación' reunió a la investigadora científica del CSIC, Dolores del Castillo; al dietista-nutricionista y divulgador Luis Zamora; y a la periodista y creadora de contenido Sabina Banzo, moderados por el secretario general de Zumos y Gazpachos de España, Javier Valle.

Los participantes coincidieron en la importancia de trasladar al consumidor mensajes claros, comprensibles y basados en la evidencia científica, poniendo en valor el papel que los zumos y gazpachos pueden desempeñar dentro de una alimentación variada y equilibrada y evitando simplificaciones que puedan generar confusión. En este contexto, Dolores del Castillo recordó que la evidencia científica sobre salud debe comunicarse con prudencia, pero también con claridad.

Durante su intervención, Luis Zamora defendió que zumos y gazpachos tienen cabida dentro de una alimentación variada, equilibrada y saludable. Explicó que estos productos no pretenden sustituir el consumo de frutas y hortalizas frescas, sino complementarlo con opciones nutricionalmente valiosas y adaptadas a distintos momentos de consumo. Además, recordó que ningún alimento debe valorarse de forma aislada, sino en el contexto del conjunto de la dieta y de los hábitos de vida de cada persona.

Desde el ámbito de la divulgación gastronómica, Sabina Banzo destacó la importancia de acercarlos al consumidor de forma sencilla, rigurosa y sin prejuicios. Señaló que responden a una demanda creciente de alimentos prácticos que facilitan la incorporación de frutas y hortalizas a la alimentación diaria sin renunciar a la calidad, y defendió la necesidad de seguir combatiendo los mitos existentes.

Durante la jornada se puso de relieve la contribución del sector a la sostenibilidad. La transformación de frutas y hortalizas permite aprovechar productos que, manteniendo toda su calidad, no siempre encuentran salida en el mercado en fresco, favoreciendo un mejor aprovechamiento de la producción agrícola y reduciendo el desperdicio alimentario.

La jornada fue clausurada institucionalmente por Ana Rodríguez Castaño, secretaria general de Recursos Agrarios y Seguridad Alimentaria del Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación.

El próximo 12 de agosto se podrá observar el eclipse solar total, pero siempre contar con la mayor seguridad para la salud visual

Fri, 03 Jul 2026 10:48:26 +0200

Observar un eclipse es un evento impresionante, pero debe hacerse con suma precaución. Recordar que la radiación solar intensa puede dañar los ojos en segundos y se deben utilizar gafas de protección certificadas para eclipse (ISO 12312-2:2015), con filtros solares especiales profesionales para cámaras o telescopios, observar el eclipse de forma indirecta (cámara oscura o proyector estenopeico), supervisar a los niños mientras dure el eclipse, ponerse las gafas antes de mirar al sol, mirar después brevemente y bajarla mirada, hacer pausas frecuentes mientras se vea el eclipse, quitarse las gafas después de apartar la vista del sol sin olvidar revisar las gafas de eclipse de menores y personas a cargo.

No se deben utilizar gafas de sol normales, ni radiografías, cristales tintados o CDs/DVDs. Los filtros caseros no aseguran una correcta protección de los ojos y dan una falsa sensación de seguridad. Por lo tanto, nunca miremos directamente al Sol sin la protección adecuada.Tampoco utilizar gafas con más de tres años de antigüedad, ya que algunos filtros pierden capacidad de protección, y revisemos que el filtro de las gafas no esté rayado, suelto, doblado, con arañazos o deterioros visibles.

Utilizar siempre gafas de eclipse nuevas y certificadas. Los peligros de mirar un eclipse sin protección, son:

Retinopatía solar: Es una lesión en la retina causada por la exposición directa a la luz solar. Los síntomas pueden variar y no siempre incluyen dolor, pero tienden a alterar la visión. Los síntomas son visión borrosa, distorsión visual, punto ciego en el centro visual, cambios en el color de la visión, dolores de cabeza, dolor o irritación ocular, lagrimeo, sensibilidad a la luz y dificultad para abrir los ojos.

Queratitis solar: Es una quemadura en la córnea. Mirar a un eclipse sin protección puede quemar la superficie del ojo provocando una queratitis ocular. Los síntomas son lagrimeo, dolor ocular, enrojecimiento, sensación de arenilla en los ojos, espasmos en los párpados, disminución de la agudeza visual, fotofobia, irritación y escozor. En caso de sospecha o de notar síntomas, es importante acudir al oftalmólogo lo antes posible para que este prescriba un tratamiento adecuado y prevenir o tratar lesiones. No mirar al sol si no se está protegido correctamente.

Siete recomendaciones de fisioterapia para cuidar cuello, espalda y articulaciones en los viajes por carretera

Fri, 03 Jul 2026 09:40:28 +0200

Los periodos de mayor movilidad, como la operación salida de verano, concentran un aumento de desplazamientos por carretera y también un mayor riesgo de incidentes de tráfico. Aunque muchos siniestros se saldan con heridos leves, no todos los efectos de un accidente leve se perciben en el momento. En ocasiones, el dolor cervical, las contracturas musculares o las molestias lumbares aparecen pasadas 24 o 48 horas.

"En fechas señaladas y en los grandes desplazamientos sí notamos un aumento del volumen de pacientes. Hay más accidentes en carretera, pero también en las propias ciudades, porque muchas personas se desplazan más, circulan por lugares que no conocen o realizan trayectos más largos de lo habitual", explica Héctor González Martín, fisioterapeuta coordinador de la Unidad de Tráfico de Quirónsalud en el País Vasco.

Entre las lesiones más frecuentes tras un accidente de tráfico se encuentran el latigazo cervical, las contracturas musculares, el dolor lumbar y los esguinces de muñeca o de mano. Estos últimos pueden producirse, por ejemplo, cuando el conductor sujeta el volante y realiza un movimiento brusco durante un frenazo o un impacto.

"En los accidentes urbanos o a menor velocidad, muchas veces no se nota dolor en el momento. Sin embargo, a las 24 o 48 horas pueden aparecer molestias, sobre todo en el cuello, la espalda o las extremidades superiores", señala González Martín. En carretera, donde la velocidad suele ser mayor, el impacto puede percibirse de forma más inmediata, aunque la recomendación sigue siendo la misma: acudir a una valoración a urgencias si aparecen molestias o limitación de movilidad.

7 recomendaciones de fisioterapia para viajar mejor
Desde la Unidad de Tráfico del Hospital Quirónsalud Vitoria recuerdan que la prevención comienza antes de ponerse al volante. Estas son algunas recomendaciones para reducir el riesgo de lesiones y cuidar el cuerpo durante los desplazamientos largos:

Viajar descansado: El cansancio reduce la atención y aumenta el riesgo de accidente. "No se trata solo de haber dormido la noche anterior, sino también de evitar conducir con sueño o fatiga acumulada", apunta el fisioterapeuta.
Hacer paradas cada dos horas: Las pausas ayudan a mantener la atención, pero también permiten movilizar el cuerpo. Caminar unos minutos, mover cuello, hombros, espalda y piernas favorece la circulación y reduce la rigidez muscular.
Ajustar bien el asiento, el respaldo y el reposacabezas: La postura dentro del vehículo es clave desde el punto de vista de la fisioterapia. Regular correctamente estos elementos puede ayudar a minimizar el impacto sobre la zona cervical en caso de frenazo o colisión.
Evitar conducir en tensión: Mantener los hombros elevados, agarrar el volante con excesiva fuerza o permanecer rígido durante mucho tiempo puede aumentar la sobrecarga muscular. Conviene revisar la postura durante el trayecto y relajar cuello, hombros y espalda siempre que sea posible.
Colocar correctamente el cinturón de seguridad: El cinturón debe quedar bien ajustado y sin holguras. Aunque puede provocar molestias tras un golpe, es un elemento fundamental para reducir lesiones de mayor gravedad.
No ignorar el dolor tras un golpe: Después de un accidente, aunque parezca leve, el dolor puede aparecer pasadas 24 o 48 horas, siempre es recomendable acudir a urgencias, especialmente si surgen molestias cervicales, lumbares, musculares o en muñecas y brazos.
Evitar el reposo absoluto sin indicación profesional: Permanecer inmóvil demasiado tiempo puede favorecer la rigidez articular, la pérdida de fuerza y el aumento del dolor. "Muchas personas piensan que, si les duele, lo mejor es quedarse quietas. Pero un reposo excesivo puede debilitar la musculatura y empeorar la evolución", advierte González Martín.

La fisioterapia actual permite abordar estas lesiones desde un enfoque combinado, con técnicas para reducir el dolor, ejercicio guiado, educación postural y trabajo específico para recuperar movilidad y fuerza. "El objetivo no es solo aliviar el dolor, sino ayudar a que la persona recupere su actividad diaria y su calidad de vida previa al accidente", concluye Héctor González Martín.

El reto del abandono de tratamientos orales en cáncer de mama: señales de alerta para mejorar su adherencia

Thu, 02 Jul 2026 14:36:26 +0200

Se prevé que en 2026 se diagnostiquen más de 38.000 nuevos casos de cáncer de mama en España, el tumor más frecuente entre las mujeres. Aunque los avances en diagnóstico y tratamiento han mejorado significativamente la supervivencia, la falta de adherencia terapéutica continúa siendo uno de los principales desafíos, especialmente en los tratamientos endocrinos que se administran durante años tras la cirugía, la radioterapia o la quimioterapia.

Con el objetivo de ayudar a detectar posibles dificultades en la continuidad de estos tratamientos orales, Lilly ha desarrollado, junto a la Federación Española de Cáncer de Mama (FECMA) y la psicooncóloga Marta de la Fuente, una guía que forma parte del movimiento ‘Entre Ellas’ y se enmarca en el proyecto CaMBIOAT. La iniciativa cuenta con el aval científico de la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM), la Sociedad Española de Enfermería Oncológica (SEEO), el Grupo GEICAM de Investigación en Cáncer de Mama y el Grupo SOLTI.

La guía recoge algunas señales de alerta que pueden indicar dificultades en la adherencia terapéutica, como la pérdida de motivación para continuar el tratamiento, la tendencia a minimizar síntomas o evitar conversaciones con el equipo médico, el desánimo persistente o la aparición frecuente de pensamientos relacionados con abandonar la medicación.

"La adherencia terapéutica no depende únicamente de la voluntad de la paciente. Influyen factores emocionales, físicos y sociales como los efectos secundarios, el cansancio acumulado o las preocupaciones personales y familiares", explica Marta de la Fuente, psico-oncóloga sanitaria experta en emociones y salud. Por ello, subraya la importancia de ofrecer información, acompañamiento y apoyo continuado durante todo el proceso.

Desde FECMA, su presidenta, Antonia Gimón, destaca que las barreras para mantener la adherencia pueden incluir la falta de información, una comunicación insuficiente con el equipo médico, el miedo a los efectos secundarios o la dificultad de mantener tratamientos prolongados en el tiempo. "Es importante que la paciente se sienta acompañada durante todo el proceso", señala.

Por su parte, la Dra. Susana De La Cruz, oncóloga médica y miembro de la Junta Directiva de SEOM, recuerda que una comunicación cercana y personalizada es fundamental. "Las pacientes mejor informadas son las que mejor cumplen los tratamientos indicados", afirma.

Con esta iniciativa, Lilly refuerza su compromiso con el acompañamiento a las mujeres con cáncer de mama mediante recursos que contribuyan a identificar dificultades de forma temprana y favorezcan una toma de decisiones informada y compartida.

El Hospital Quirónsalud Bizkaia y la Asociación Contra el Cáncer en Bizkaia firman un acuerdo de colaboración para reforzar el acompañamiento a pacientes con cáncer

Thu, 02 Jul 2026 12:20:24 +0200

El Hospital Quirónsalud Bizkaia y la Asociación Contra el Cáncer en Bizkaia han firmado un acuerdo de colaboración para impulsar la prevención, la divulgación y la atención integral a personas con cáncer y sus familias en el territorio bizkaino. Esta colaboración llega en un momento especialmente relevante, ya que solo en Euskadi se registraron más de 15.000 nuevos casos de cáncer en 2023, según los datos del Sistema de Información Epidemiológica del Cáncer.

A través de este convenio, ambas entidades trabajarán de forma conjunta en acciones de sensibilización sobre hábitos de vida saludables, actividades formativas para profesionales sanitarios y programas divulgativos dirigidos a pacientes y ciudadanía. Además, el acuerdo permitirá acercar a los pacientes oncológicos atendidos en el Hospital Quirónsalud Bizkaia los servicios gratuitos que ofrece la Asociación, entre ellos apoyo psicológico, acompañamiento, atención social y orientación durante el proceso de enfermedad.

La colaboración también contempla la organización de charlas, talleres y encuentros con especialistas, así como nuevas iniciativas centradas en la humanización de la atención oncológica y la mejora de la experiencia del paciente. Como ejemplo, durante la última Semana de Experiencia Paciente organizada a finales de abril en el Hospital Quirónsalud Bizkaia, se organizó una mesa redonda junto a la Asociación Contra el Cáncer en Bizkaia que abordó el papel de la comunicación y la relación terapéutica entre pacientes y profesionales.

A través del testimonio de una paciente con cáncer, se puso de manifiesto cómo la enfermedad impacta no solo a nivel físico, sino también emocional y relacional. "El diagnóstico te cambia por completo y afecta a la forma en la que te relacionas con los demás", explicaba la paciente, subrayando la importancia de sentirse escuchada y comprendida durante todo el proceso.

Con este paso, ambas entidades refuerzan su compromiso compartido con una atención más cercana, coordinada y humana, poniendo el foco no solo en la enfermedad, sino también en el bienestar emocional y social de quienes la afrontan.

Herbalife impulsa su oferta de nutrición personalizada en Europa con Bioniq GO

Thu, 02 Jul 2026 11:00:25 +0200

Herbalife, la compañía, comunidad y plataforma líder en bienestar, ha anunciado el lanzamiento de Bioniq GO, ampliando su oferta de nutrición personalizada en Europa. Este lanzamiento responde a la creciente demanda de enfoques más individualizados de bienestar y subraya la continua evolución de Herbalife hacia un modelo más basado en datos y apoyado en la tecnología para la personalización del bienestar.

Las fórmulas de suplementos personalizados de Bioniq están diseñadas para un amplio perfil de adultos, desde consumidores centrados en el bienestar diario hasta deportistas, incluido Cristiano Ronaldo, usuario de Bioniq desde 2022. Bioniq GO ofrece una experiencia de suplementación diaria de micronutrientes personalizada a través de una evaluación de bienestar digital. Esta evaluación asigna a los usuarios una de las 40 formulaciones disponibles según sus datos personales y objetivos de bienestar, que contienen hasta 23 vitaminas y minerales, y son aptas para veganos.

"Durante décadas, Herbalife ha personalizado la nutrición a través de programas de productos cuidadosamente seleccionados y la atención individual de nuestros distribuidores", afirmó Tara López, directora general de Herbalife España y Portugal. "Con el lanzamiento de Bioniq GO en España, tenemos acceso a fórmulas adaptadas a los datos individuales y objetivos de bienestar de cada individuo, creando una experiencia de bienestar aún más personalizada".

Durante más de 45 años, Herbalife ha ayudado a millones de clientes a alcanzar sus objetivos de bienestar mediante productos nutricionales respaldados por la ciencia, la atención personalizada y el apoyo de una comunidad. El lanzamiento de Bioniq GO representa un hito importante en la trayectoria de Herbalife para ofrecer un bienestar personalizado.

Herbalife anunció su acuerdo para adquirir Bioniq en marzo de 2026, avanzando en su estrategia para convertirse en una plataforma bienestar basada en tecnología y datos. El lanzamiento de Bioniq GO en Europa marca uno de los primeros resultados comerciales de esta integración.

Bioniq GO ya está disponible en 11 países de Europa: España, Alemania, Austria, Eslovaquia, Italia, Países Bajos, Polonia, Portugal, Reino Unido, República Checa y Suiza. Se espera que próximamente se incorporen otros países como Estados Unidos.

Para más información, visitar https://www.herbalife.com/es-es/u/bioniq

Forum Salud Mental y Balance Phone analizan cómo reducir los estímulos digitales puede mejorar el bienestar psicológico

Wed, 01 Jul 2026 18:04:25 +0200

Forum Salud Mental y Balance Phone han desarrollado conjuntamente una experiencia piloto para analizar el impacto que tiene la reducción de estímulos digitales sobre la salud mental y los hábitos de uso del smartphone en pacientes en tratamiento por adicciones.

La iniciativa parte de una realidad cada vez más extendida: el teléfono móvil se ha convertido en una herramienta presente en prácticamente todos los momentos del día. Muchas personas lo consultan de forma constante, duermen con él cerca, trabajan con múltiples interrupciones y recurren a la pantalla para gestionar el aburrimiento, el estrés o la ansiedad.

Con el objetivo de estudiar qué ocurre cuando el teléfono deja de competir de forma permanente por la atención del usuario, ambas entidades han diseñado una experiencia centrada en favorecer una relación más consciente con la tecnología.

Durante cuatro meses, cuatro participantes utilizaron un dispositivo especialmente configurado para reducir las distracciones digitales. El teléfono mantenía únicamente aplicaciones necesarias para el día a día, como WhatsApp, Spotify, Waze o Wikiloc, y eliminaba redes sociales, navegación web, correo electrónico y otras aplicaciones diseñadas para captar continuamente la atención.

Aunque se trata de un estudio piloto, los resultados muestran una tendencia positiva. Todos los participantes redujeron el uso problemático del smartphone y experimentaron mejoras en variables como el bienestar psicológico, la calidad del sueño, la sensación de control sobre el dispositivo y la disminución del uso emocional del teléfono.

El móvil como regulador emocional
Más allá de los datos, la experiencia permitió observar que el móvil no funciona únicamente como una herramienta tecnológica, sino también como un regulador emocional. En muchos casos, el teléfono se utiliza para aliviar el aburrimiento, reducir la ansiedad, evitar la soledad o escapar momentáneamente del malestar.

"No pretendemos demonizar la tecnología. El objetivo era comprobar qué ocurre cuando reducimos el nivel de estimulación constante al que estamos expuestos. Los resultados nos animan a seguir investigando porque creemos que el bienestar digital será uno de los grandes retos preventivos en salud mental durante los próximos años", señala Inés C. Lemmel, psicóloga especialista en adicciones de Forum Salud Mental.

Para Balance Phone, esta colaboración permite mostrar que otra forma de relacionarse con la tecnología es posible.

"La mayoría de smartphones actuales están diseñados para captar nuestra atención durante el mayor tiempo posible. Nosotros creemos que la tecnología también puede diseñarse para respetar el tiempo, la concentración y el bienestar de las personas. Este proyecto demuestra que recuperar el control sobre el móvil también puede mejorar la calidad de vida", afirma Albert Beltran, cofundador de Balance Phone.

Una nueva línea de investigación sobre bienestar digital
La iniciativa llega en un contexto en el que existe una creciente preocupación por el impacto de la hiperconectividad y la sobreestimulación digital sobre la atención, el descanso, la productividad y el bienestar emocional. La irrupción de la inteligencia artificial y de algoritmos cada vez más sofisticados refuerza, además, el debate sobre la economía de la atención y sus efectos en la vida cotidiana.

Para Forum Salud Mental, este proyecto representa el inicio de una nueva línea de investigación orientada a desarrollar herramientas terapéuticas que ayuden a las personas a recuperar una relación más saludable con la tecnología.

Balance Phone, por su parte, continúa impulsando dispositivos diseñados para reducir las distracciones sin renunciar a las funcionalidades realmente útiles del teléfono móvil.

Webinar gratuito sobre hiperconectividad y salud mental
Con motivo de la finalización del estudio, Forum Salud Mental y Balance Phone organizarán el próximo 13 de julio a las 19:00 horas el webinar gratuito "El cerebro hiperconectado: siempre conectados y cada vez más agotados".

La sesión estará abierta al público y contará con la participación de profesionales de la salud mental y especialistas en bienestar digital. Durante el encuentro se presentarán las principales conclusiones del proyecto, se analizará el impacto de la hiperconectividad en la salud mental y se compartirán recomendaciones prácticas para recuperar una relación más consciente con la tecnología.

Sobre Forum Salud Mental
Forum Salud Mental es un grupo sanitario especializado en salud mental y tratamiento de adicciones con implantación en España. Cuenta con una red de centros especializados y un equipo multidisciplinar orientado a ofrecer una atención integral basada en la evidencia científica y el acompañamiento personalizado.

Más información: www.forummontau.com

Sobre Balance Phone
Balance Phone desarrolla dispositivos móviles diseñados para favorecer una relación más consciente con la tecnología, eliminando las principales fuentes de distracción y promoviendo hábitos digitales más saludables sin renunciar a las funciones esenciales del día a día.

Más información: https://www.thebalancephone.com/

Arkopharma lanza una fórmula natural para reducir el cansancio asociado al déficit de hierro

Wed, 01 Jul 2026 16:48:26 +0200

Laboratorios Arkopharma lanza Arkovital Hierro, una nueva gama de complementos alimenticios naturales, disponibles en farmacias, para reducir el cansancio asociado al déficit de este mineral esencial.

El hierro es esencial para la formación de hemoglobina y el transporte de oxígeno en el organismo. Sin embargo, su déficit es uno de los problemas nutricionales más frecuentes. Según el estudio ANIBES, solo el 17% de las mujeres toma la cantidad de hierro recomendada. El déficit de este mineral esencial se asocia con síntomas como la fatiga o el cansancio persistente, la falta de energía, caída de cabello o falta de concentración.

Además, la Organización Mundial de la Salud estimaba que el 30,7% de las mujeres de 15 a 49 años padecían anemia en 2023 y la Sociedad Española de Hematología y Hemoterapia (SEHH) destaca que aproximadamente padecen anemia ferropénica el 20% de las mujeres españolas en edad fértil, el 40% de las gestantes y el 15% de las adolescentes. La población más sensible a la carencia de hierro son mujeres con la menstruación; mujeres embarazadas o lactantes; deportistas; niños y adolescentes; personas mayores; o aquellos que siguen dietas vegetarianas o restrictivas.

Formatos líquidos y comprimidos masticables
Arkovital Hierro cuenta con formatos líquidos y comprimidos masticables. El formato líquido, formulado con hierro de alta absorción y que no estriñe, combina este mineral con vitaminas del grupo B, vitamina C y extractos herbales, con sabor natural de cereza, remolacha y manzana.

Los comprimidos masticables, que estarán disponibles en agosto, incorporan microesferas de hierro recubiertas con una capa protectora de lecitina, pensadas para favorecer la liberación intestinal y mejorar la tolerancia digestiva.

"Con Arkovital Hierro ampliamos la gama de complementos alimenticios con una solución pensada para personas que necesitan reforzar su aporte de hierro en distintas etapas de la vida. Nuestro objetivo es ofrecer fórmulas naturales, eficaces y bien toleradas, adaptadas a las necesidades reales que se detectan cada día desde la farmacia", explica Lucía San Miguel, directora de asuntos regulatorios y médicos de Arkopharma.

Dra. Blanca Fernández, ginecóloga: "El reto es frenar en verano el incremento de las infecciones ginecológicas y de transmisión sexual"

Wed, 01 Jul 2026 12:36:25 +0200

Con la llegada del verano, las consultas ginecológicas registran un aumento significativo de infecciones como la cistitis, la candidiasis o las infecciones vaginales. Las altas temperaturas, la humedad y los cambios en los hábitos diarios crean el contexto ideal para que proliferen estos problemas de salud íntima. Así lo explica la doctora Blanca Fernández, ginecóloga de Policlínica Gipuzkoa, quien subraya la importancia de la prevención para reducir su incidencia.

"El verano favorece estas infecciones porque aumentan el calor y la humedad, pasamos más tiempo con bañadores mojados y realizamos más actividades acuáticas", señala la especialista. Estos factores alteran la flora vaginal y generan un entorno propicio para el desarrollo de microorganismos.

Uno de los problemas más frecuentes en esta época es la cistitis, una infección del tracto urinario bajo cuyos síntomas incluyen escozor o dolor al orinar, necesidad frecuente de ir al baño, urgencia miccional o molestias en la parte baja del abdomen. En casos más avanzados, incluso puede aparecer sangre en la orina. Para prevenirla, la doctora Fernández recomienda medidas sencillas pero eficaces: "Es fundamental cambiarse el bañador húmedo lo antes posible, usar ropa interior de algodón, mantenerse bien hidratada y orinar después de las relaciones sexuales".

Junto a la cistitis, la candidiasis es otra de las infecciones comunes durante los meses estivales. Este tipo de infección está especialmente relacionada con la humedad y el uso de prendas poco transpirables. "El bañador mojado o la ropa interior ajustada y sintética favorecen su aparición", explica la especialista. A ello se suman los cambios en la alimentación, el descanso y la rutina de higiene, que también pueden alterar la flora del organismo.

El verano también está asociado a un incremento de las infecciones de transmisión sexual (ITS). Según la ginecóloga, esto se debe al aumento de relaciones sexualesocasionales y a una disminución de la percepción del riesgo. "Es imprescindible utilizar preservativo en todas las relaciones sexuales, de principio a fin, y consultar con un profesional ante cualquier sospecha o tras una relación de riesgo", advierte.

En este contexto, la automedicación representa otro de los problemas habituales. Muchas pacientes tienden a identificar cualquier molestia vaginal como candidiasis y recurren a tratamientos sin diagnóstico previo. "No todas las infecciones son candidiasis y el uso inadecuado de medicamentos, especialmente antibióticos, puede retrasar el diagnóstico y empeorar la situación", señala la doctora Fernández.

Por ello, insiste en la importancia de acudir a consulta ante cualquier síntoma y evitar el autotratamiento. Un diagnóstico adecuado permite aplicar el tratamiento correcto y prevenir complicaciones.

En cuanto a la rutina de cuidado íntimo, la especialista recomienda mantener hábitos sencillos y constantes: higiene diaria con agua y jabón, secado adecuado de la zona, uso de ropa interior de algodón y evitar prendas demasiado ajustadas. Asimismo, es clave cambiarse rápidamente de ropa húmeda tras el baño y garantizar una adecuada hidratación.

"El objetivo es mantener la zona seca y respetar el equilibrio natural de la flora vaginal", concluye la doctora Fernández. Con pequeños gestos diarios, es posible prevenir la mayoría de estas infecciones y disfrutar del verano con una buena salud ginecológica.

Las VI Jornadas Científicas JMA 2026 convierten a Valencia en un referente de la cirugía ginecológica

Tue, 30 Jun 2026 17:52:24 +0200

Valencia ha acogido este fin de semana las VI Jornadas Científicas JMA 2026 sobre Cirugías Ginecológicas, un encuentro que ha reunido a especialistas de toda España con un objetivo común: seguir avanzando en una ginecología cada vez más precisa, innovadora y centrada en las pacientes.

Presididas por el doctor Javier Magriñá y organizadas por Equipo Juana Crespo, a través del doctor Enrique Tormo, las jornadas han vuelto a convertirse en un espacio de referencia para actualizar conocimientos, compartir experiencia clínica y debatir sobre los retos presentes y futuros de la especialidad, desde la cirugía mínimamente invasiva hasta el papel que desempeñarán la inteligencia artificial y la genética en la medicina del futuro.

Las Jornadas arrancaban el viernes 26 de junio a las 10 de la mañana y contaron con el apoyo institucional de Mª José Mainar de Cámara Valencia y Tono Franco de Fundación Visit Valencia. En sus respectivas intervenciones destacaron el alto nivel del sector sanitario público y privado de toda la Comunidad Valenciana y el lugar destacado que Valencia está ocupando en Europa como ciudad destino capaz de atraer congresos científicos de primer nivel.

Durante dos intensas jornadas, los asistentes participaron en diferentes mesas dedicadas a la oncología ginecológica, la ginecología general, la reproducción y la obstetricia de alta complejidad, así como a la formación, la investigación y la innovación, generando un ambiente de intercambio científico que se mantuvo tanto dentro como fuera de las salas de ponencias.

Uno de los grandes privilegios del encuentro fue poder escuchar al doctor Javier Magriñá, cuya presencia en Valencia fue uno de los momentos más especiales del programa. Considerado maestro y referente para varias generaciones de ginecólogos, compartió no solo su amplísima experiencia profesional, sino también valiosos consejos dirigidos a muchos de los especialistas que hoy continúan su legado. Su intervención recordó que la excelencia médica siempre debe ir acompañada de humanidad, rigor y vocación docente.

Entre las principales novedades presentadas durante esta cita médica se encontraron la presentación de la Oncomenoguía, un exhaustivo documento de trabajo para profesionales que cuenta con el consenso y el reconocimiento de las diferentes sociedades científicas para abarcar un tema hasta ahora muy descuidado como es el manejo de la menopausia en las mujeres con tratamiento oncológico en cualquier de sus edades. Un trabajo liderado por el Dr. Pluvio Coronado.

También generó un intenso debate la exposición de la doctora María José Núñez sobre el manejo ginecológico holístico de la paciente transgénero, una visión integradora que puso sobre la mesa nuevos retos asistenciales y sobre todo, puso de manifiesto una realidad a la que cada vez más los profesionales sanitarios han de dar respuesta pero que apenas tiene hueco durante la formación académica.

La endometriosis, las consecuencias que la ejecución de una cirugía oncológica puede tener en la supervivencia de la paciente o las diferentes técnicas quirúrgicas estuvieron también presentes de la mano de destacados especialistas a nivel nacional.

Uno de los momentos más inspiradores llegó con la intervención de la doctora Juana Crespo, que abordó uno de los mayores desafíos de la medicina: qué hacer cuando no existen precedentes, cuando la evidencia científica todavía no ofrece respuestas y es necesario combinar conocimiento, investigación y experiencia clínica para encontrar soluciones. Una exposición brillante que reflejó años de estudio, dedicación y compromiso con la investigación y que dejó patente cuál ha sido siempre su prioridad: conseguir que cada madre pueda tener a su bebé y que ambos estén bien. Un objetivo que guía su trabajo diario y que la convierte en un referente para toda la profesión.

Por su parte, el doctor Enrique Tormo, anfitrión de las jornadas por parte de Equipo Juana Crespo, centró su intervención en cómo pequeños cambios en la interpretación de la resonancia magnética han supuesto grandes avances en los resultados quirúrgicos y reproductivos de las pacientes, poniendo de manifiesto la importancia del diagnóstico de precisión en la medicina reproductiva actual.

Con esta sexta edición, las Jornadas Científicas JMA consolidan un modelo de encuentro basado en el intercambio de conocimiento, la excelencia científica y el compromiso con una medicina que no deja de evolucionar. Un fin de semana de aprendizaje, debate y colaboración que volvió a demostrar que compartir experiencia entre profesionales es la mejor herramienta para seguir ofreciendo a las pacientes una atención de la máxima calidad.